三伏眼睛保卫战
上海电台天天健康7月8日播出-上半部
很多老年朋友都知道，得了白内障，现在最多的治疗方法就是手术，但是对于一些上了年纪的人来说，手术的效果未必好，因为我们能看见世界，不光靠晶状体的，还靠玻璃体，靠眼底，而角膜真正完全坏掉的不多。
所以说，如果眼睛营养和代谢的通道瘀堵了，即使白内障手术做了，后面还可能会有玻璃体浑浊，而玻璃体浑浊至今还不能做手术，而对于绝大多数的眼底问题，除了视网膜脱落等极少的问题可以做手术，绝大部分问题也是做不了手术的。
那么，白内障除了手术，还有别的路吗？为什么小小的眼睛上会有那么多的疾病？而且都集中在老年人群中呢？
吴老师认为，主要有以下几点：
★眼病治疗的困境首先，是我们眼睛的血液循环和微循环出现了障碍，当我们身体三堵的时候，不仅血液循环和细胞循环会受到影响，更重要的是细胞和血管之间的媒人——微循环，也出问题了。
身体里很多细胞吃、拉都要靠微循环，吃是靠微循环送来营养，它的代谢废物要通过微循环带走，所以很多有眼病的人，看眼底镜可以看到，整个微循环是处于半瘫痪状态的，眼底细胞、玻璃体细胞、晶状体细胞以及外眼细胞，都不能得到足够的营养，然后代谢的垃圾也没有办法带走，这个时候，整个眼睛就成了一座孤岛。
所以在这种情况下手术也只能治标，解决不了根本问题。
其次，有一些中老年人因为有糖尿病或其他原因不具备手术条件，不能开刀，那怎么办呢？现在最常用的西医方法就是点眼药水和服用各种抗氧化剂。
眼药水有没有效果呢？肯定有，但它也是治标的！
另外对于白内障、玻璃体浑浊，就是服用各种抗氧化剂，加上维生素C、维生素E、β胡萝卜素，还有什么叶黄素、硫锌酸，包括我们大家现在比较熟悉的欧米伽3，就是这些营养补充剂、抗氧化剂，它们对眼睛也有很好的保护作用，但这里有一个利用率的问题。
当眼部的血液瘀堵、细胞瘀堵比较严重的时候，这些抗氧化剂和营养补充剂，就不能百分之百被我们的身体利用。
因为微循环是眼部营养交换的媒介，如果微循环瘫痪了，那这些抗氧化剂和营养补充剂就英雄无用武之地了！
但是今年入夏以来，吴老师得到的却是很多老年朋友的视力不断改善的好消息。
按往年的经验，一般夏天天气炎热，老年朋友由于上火、湿热的问题，视力往往会有不同程度的下降，甚至有一些模糊，但对于今年加入我们健康大家庭的人来说，很多人的眼睛反而比往年夏天更加明亮，视力更加清晰，而且过去眼睛红、眼睛有眼屎的情况也都有了很大改变。
这是为什么呢？吴老师认为，这主要归功于三个功臣。
★夏天改善眼病的三大功臣第一个功臣——晚上泡脚一天两泡脚中的晚上这次泡脚有引火下行的作用。
很多老年人晚上睡不着，血压偏高，人比较兴奋或者比较烦躁，不能很好的入眠，就是因为我们上半截的身体有一些虚火，通过晚上泡脚，通过盐、牛膝和吴茱萸这三者的联袂，把上面的虚火给引下来了。
其实我们眼睛的难受90%跟虚火往上冲有关系，冲的眼睛难受就是肝火，肝开窍于目，而老年人的肝火多半是虚的，虚火它首先骚扰的就是眼睛。
所以一天两泡脚是第一个功臣。
第二个功臣——唱《流通歌》大家都有一个体会：当心情烦躁、急躁、不开心或失眠的时候，唱一唱《流通歌》就会感觉心情比较舒服。
也许你唱一次两次，一天两天并不能体现出来。但唱一两个月，你的性情就会发生改变，以前遇事不是马上就爆发就是憋在心里，然后火就往上冲，而现在，通过唱《流通歌》，心态平衡了，遇到一些事情不会马上爆发了，不会马上上火了，那么眼睛被干扰的可能性就大大降低了。
第三个功臣——三七、芦荟、益母草的组合第三个功臣，也是最大、最重要的功臣，就是三七、芦荟、益母草的组合。
因为芦荟有一个非常非常重要的作用就是清肝，所以当我们肝里边有湿、有热，肝里边血虚、阴虚的时候，眼睛是不可能好的，这个时候，芦荟就把眼睛里边这些湿气、热气把它清掉，那这样，眼睛就能保持在一个明亮的状态。
所以即使没有在夏季三通的情况下，很多老年朋友按正常的普通居家流通养生法来调理眼睛，也得到了很好的收效。
那么我们现在进行夏季三通，引入冬病夏养的理念，通过气海穴和命门穴的调理，给我们的身体补充了能量，很多老年朋友就会有这样一个担心：
补了阳了、补了气了，那这个时候阳和气不会往上升吗？它会不会在我身体中变成热？变成热了，会不会干扰到我的眼睛呢？
吴老师可以明确告诉大家：不会的！因为很多老年朋友的火都不是实火，而是虚火，虚火为什么总在上面飘着，就是因为老年人肾经不足、肾阴不足、肾血不足，收不住上面的热！
我们通过这样的调理以后，肝经足了，肾经足了，这个时候把上面的火往下引，我们才能收得住。
比如说白内障，实际上白内障的标是火、本是虚。但现在大多数的时候我们都在治标，都知道火上来了要清火。
所以治疗白内障的很多中成药，都是以清肝火为主，当然我们这个芦荟也在清，但是实际上，火是标、虚是本，这个虚在哪里？虚在我们的肝肾，肝血不足、肾血不足、肝经不足、肾经不足，它才是导致白内障的一个非常重要的因素。
另外，这种虚从哪里来的呢？
除了肝经、肾经不足以外，另外一个致病因素就是三堵：胃肠瘀堵、血液瘀堵、细胞瘀堵。
对于眼病来说，后两者表现的更加明显，就是我们的血液瘀堵、细胞瘀堵，比如眼底动脉硬化，会导致整个眼睛的血液瘀堵，白内障玻璃体混浊、黄斑变性等这些老年朋友的眼病，都是细胞瘀堵的表现。
所以我们采用居家流通养生法，第一个治标，让虚火下来，第二个改善血液瘀堵、细胞瘀堵，第三，管起嘴、动起腿，建立好的生活习惯，再通过冬病夏养补足肝经、肾经，那么对白内障等眼病的本就有一个根本的控制，可以说是釜底抽薪。
实际上当我们把虚火引下来，然后把肝经、肾经补齐了以后，我们的身体反而更加不容易随便上火。
所以，吴老师在这里特别希望那些有眼病的一些中老年朋友，不管是外眼问题，见风流泪、眼睛眼屎多，还是白内障、玻璃体浑浊，包括眼底的问题，眼底动脉硬化，早期黄斑变性等等，不要等到眼睛已经完全失明了，现在就把三伏天充分利用起来，为我们的身体打一场三伏眼睛保卫战！
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