暑假到了，您的孩子视力还好么
暑假来咯！
您的孩子是怎么度过漫长而又炎热的暑假呢？
上各种辅导班？和小伙伴一起玩？还是在家抱着电子产品不停地看？
不管孩子是怎样度过暑假，最重要的是，孩子的视力一定要重视！！
由于长时间的学习、阅读和电子产品的使用，患近视的孩子越来越多，即使戴上眼镜度数也在增长。
那如何能早期发现孩子视力异常呢？1.当孩子出现看东西眯眼、歪头、眨眼、揉眼、皱眉、斜眼或感觉看东西模糊时，家长一定要引起注意。这些表现提示孩子可能看东西看不清，要带孩子检查视力了。
2.如果没有明显的异常，也要在假期给孩子做一次视力检查，开学前再测一次，这样就可能更早发现孩子视力下降。
为什么会近视呢？近视的形成有多种原因。
1.遗传
父母均患近视，特别是高度近视，子女患近视机率会增加。
2.饮食
过量食用甜食（如巧克力、饮料等）、精细食物、高蛋白食物，杂粮蔬菜摄入过少。
3.环境
近距离用眼时间过长，户外活动时间过短；握笔、书写姿势不正确、光线过强或过弱。
你知道么？近视还会导致玻璃体混浊、视网膜改变甚至青光眼！
所以，青少年近视一定要早发现，科学治疗。
那应该如何预防近视呢？1、经常做眼保健操。
2、坐姿坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。
3、不在室外光线刺眼或直射处读书；看书写字时间控制在每次40分钟，需安排眼睛休息时间；每天使用电脑、平板电脑或玩手机游戏的时间不应该超过30分钟。
4、饮食多样化，不偏食。
少吃糖果和高糖食品、少喝碳酸饮料；多吃新鲜蔬菜。
5、增加户外运动
慢跑、打乒乓球都是不错的选择，每天至少半小时。
6、发现视力下降，早期通过点眼药和一些相关治疗（比如针刺、穴位贴敷等），早期控制，合理佩戴眼镜（度以上的近视最好戴眼镜），尽量避免高度近视出现。
现在已经进入暑假，家长朋友们在忙着工作的同时，也医院做个详细的视力检查。
医院检查才好呢？
当医院中医眼科。
中医眼科介绍医院中医眼科已经有60多年的历史了，始建于20世纪50年代，由我国中医眼科名家庞赞襄先生创立。河北省首批重点中医专科，拥有河北庞氏眼科流派传承工作室、刘怀栋名医传承工作室之称，河北仅此一家。
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附：医院中医眼科医生出诊表
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