高考班上眼镜多,看这五个人怎么说骅骏说
北京看白癜风最权威的医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824据媒体披露：我国城市高中学生近视率达70％，而笔者常年在基层招办工作，每年的高招体检身体完全合格者寥寥无几，平均只占参检学生的15％，其它85％都是要专业受限。在这些专业受限的学生中，因视力受限的竟然占88％。每年的高考生组成了庞大的近视集团军。高考班上一片镜光闪闪，让人感叹不已。笔者带着高考生如何防治近视这一老掉牙的问题，采访了专家、教师、学生和家长，听听他们的新见解，有一种耳目一新的感觉，对近视和不近视的高考生都有裨益。一、老师如是说我是高中毕业班班主任李凡，我从一年级开始教这个班。那时，班上60名学生，近视的有23个，不到百分之四十。二年级时候，戴眼镜的已有33个，进入毕业班，刚刚几个月功夫，呼拉拉班上近视的学生发展到49名，超过百分之八十。每天我站在讲台上，面对下面一片镜光闪闪，我有点眩晕，有点揪心。说实话，这都是应试教育带来的后果，是学校素质教育的失败，也是老师的一种无奈。看看各地的高考班都是这样在拼命，你不去拼命就不行。学生一进入高三，每个教室的黑板右侧都挂一个倒计时牌，学生从早上5点起床上早自习，一直到晚上10点半才熄灯睡觉，整整17个半小时都淹没在书山书海里面，哪有不近视的！况且，有些学生课间不出去休息，学校也取消了毕业班的体育音乐课。真是“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，学生苦读的精神让人感动，你没法让他不近视。二、医院眼科大夫，我叫侯祥。如今高考生近视的确实比较多，我每天都要给几个学生验光治疗。我认为高考生近视原因很多，但归纳起来不外乎内因和外因两种。内因就是有一定的遗传倾向，父母是高度近视者，子女遗传的几率是50％。至于说外因就多了。高考生学习课业过重，心理和身体压力都很大，再加上他们的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，如果长时间近距离用眼，便很容易造成近视。其二，学习环境照明不足，会迫使学生把书本放近，必然引起系列视近反射。起初视睫状肌痉挛，形成调节性近视，即假性近视。长时间后，眼外肌对眼球的压迫和眼内压的改变，使眼轴变长，假性近视就成为真性近视。要说近视的预防也是老生常谈，我觉得高考生要注意几点：一是锻炼身体，体格强健就会有抵抗疾病的能力，近视眼病也是如此；二是注意运用光线，学习时光线应从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线，阅读写字时眼睛离桌面保持在30厘米，不能小于23厘米。三是养成良好的读写习惯和姿势。作业时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10－15分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息，也可做眼保健操。不要躺在床上看书，不要在走路时和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读写字，更不要在近距离下长时间看电视、泡网吧，玩手机，以免视疲劳和调节紧张。三、眼镜如是说我这个眼镜是到高三才戴上。我在初中时曾经有过假性近视，后来经过休息和矫正，视力又恢复了。谁知道到了高三，猛然间感到学习压力特别大。我学习也很勤奋，整天除了吃饭睡觉，拉屎撒尿，其它时间眼睛就在书上。我的近视过程是这样的，开始时感到眼疲劳，发涩发困。我没有管它，继续看我的书。后来感觉眼睛胀疼，容易流泪。我还是没有把它当回事。再后来看东西就朦朦胧胧的，看黑板是双道，眼睛使劲挤着才能看清。我当时太傻，也不去看医生，眼睛流泪了，看不清东西了，就用脏手去抹擦，越擦越近视。我本来是假性近视，很快发展成为真性近视，现在已达到度，而且出现玻璃体混浊现象，半透明体随着眼球的转动而飞扬，我痛苦之极。军校是不想了，空军招收飞行员更是望尘莫及。四、美目如是说别人见到我，都说我的眼睛长得好，明亮美丽，他们都叫我美目而不是叫美眉。好些人都奇怪，你学习那么好，高三学习又那么紧张，咋不近视呢？好吧，我就说说我预防近视的经验。我爸是高度近视，我自打上小学老爸就嘱托我要用眼卫生，不要象爸爸这样成了近视眼。所以我从小就知道如何做才能不近视，这些方法大家都知道，无非是看书写字不要太近，不躺着看书长时间看书等等。就这样到初三时候也差一点要近视。因为课业过重，初三后半期我感觉眼睛胀疼，还爱流泪。爸爸一验我的视力，他可慌了，说你视力只有0.6，已经是假性近视了。他赶紧领着我看医生，医生让我一是平时注意用眼，注意休息；二是让我每天晚上睡觉前滴“珍视明”或“双星明”；三是看书写字时间久了，感觉眼睛疲劳了，就把度的远视镜拿出来戴上，能够起到缓解眼疲劳预防近视的作用。我非常感谢大夫，他给我这三个“法宝”让我视力很快恢复正常。现在虽然是高考生，很忙，但我仍然照着这三个法宝去做，眼睛始终保持美丽又明亮。看来近视与否关键是取决自我预防和矫正。五、家长如是说我儿子今年上高三，去年他近视了，我听人说“OK”矫正镜能够治疗近视，就托人到上海买来，结果戴上这种矫正镜视力不但没有矫正过来，反而越来越差。大夫说已经发展成真性近视，必须戴眼镜。儿子就在一个小眼镜店配了副近视镜，这还不到半年，儿子从度的视力加深到度。医院找到眼科专家，重新验光配镜，这才算遏制住没有继续发展。所以，近视的同学医院，看看是不是假性近视，如果是假性近视及时矫正还是能够治好的。如果已经发展为真性近视，医院验好光，配好眼镜。另外近视了，仍然要预防，平时仍然需要做眼保健操，仍然注意不要过于疲劳，不然的话近视度数就会加深。这位家长说的非常正确。高考生近视的居多，有许多近视的同学想着反正已经近视，就不注意保护眼睛了，结果度数越来越深。没有近视的同学，也要在高考前的最后冲刺阶段预防近视，实际上患近视是很快的事情，几个星期功夫就可能从假性近视发展为真性近视。同学们一般在课堂上不容易患近视，因为听老师讲课，一会儿看黑板，一会儿看课本，眼睛在不断调节，就不会近视。就怕一个人学习时拿着书一看就是几个小时，使眼睛过于疲劳，就容易患近视。在迎接高考时，只要注意经常调节好眼睛，疲劳时有意识地休息一下，或看看窗外，就能够预防近视。原创稿件，敬请
