1016推荐新乡的小伙伴儿们你
新乡的小伙伴儿们
你真的会洗头吗？
洗头可不是那么简单哦！
今天给大家分享
有关洗头的7个窍门，
全部干货，
一定要好好看看！
1、不要天天洗头发过度、频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。因为紫外线和干燥，秋季是一年里脱发最多的季节。人们宜减少洗头的次数，一周洗2~3次就够了。2、洗头发不在喝酒后如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。另外，患有心脑血管病的老人，即使是夏天，平时也尽量不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。3、先梳顺头发再洗头洗头发之前花一分钟把头发梳顺很有必要，梳理头发的同时，也是对头皮的按摩，可以缓解你一天的紧张情绪。梳开发丝的时候，先从发梢开始梳，逐渐向上，最后从发根梳至发梢。如果头发打结，一定要静下心来一点一点把头发梳开，不要拉扯头发，否则会给头皮带来伤害。4、洗头发时抬着头一般来说，低着洗头洗完至少要十到二十分钟，抬起头时常常头昏眼花，有时眼前还会一片漆黑，这都是低头时间过长压迫了颈部的颈动脉、椎基底动脉等导致脑动脉供血不足，大脑短暂缺氧的现象。所以抬头洗头，对中老年女性护脑尤为重要。抬头洗头还有利于颈部生理弯曲和整个脊柱椎间盘的稳固，降低颈椎病的发生率。抬头洗头避免了眼睛玻璃体的来回折腾，能减轻玻璃体混浊及飞蚊症症状。5、洗发时抹维生素E维生素E可以防止头发分叉，促进发丝浓密，发根坚韧不易折断脱落，在洗头时可以抹点维生素E油，同时还应该注意在饮食中摄取维生素Ｅ，常吃海带、紫菜、菠菜、西红柿、马铃薯等食物，都会改善头发分叉的情况。
6、别把护发素冲太干净冲洗的时候，无论是洗发水和护发素，冲到不感觉头发油油的程度就可以了，要接受头发顺滑的状态，不要强迫性地猛冲，因为要实现其功效，需要其中的一部分成分在洗完头后留在头发和头皮上的，起到类似于保护膜的作用。洗发用品冲得太干净的地方反而没起到最佳养护效果，因此头皮屑更多。7、洗过后立马吹干头发湿漉漉的时候，就会损害到头发的脂肪层，从而影响正常皮脂的分泌，导致头发更容易受损脱落，发质变差。冲洗干净以后，不能懒惰，应尽快用干毛巾将头发擦到更干爽的程度，尤其是长发的女士，以及容易脱发的人群。此外，湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的湿气很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。所以，早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡。
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