7种毒素让你即使20岁，看起来也像40岁
不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，体内毒素不能及时排出不但会损坏肠道健康，还会污染体内环境发各种疾病的出现，而疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等疾病，即使你20岁，看起来也像40岁哦。
7种“毁容”毒素一览
毒素一：尿酸
尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。
毒素二：脂质沉积
现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。
毒素三：水毒与瘀血
水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。
毒素四：胆固醇
胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。
毒素五：自由基
自由基是造成人体衰老的最大因素，是百病之源。身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏、心血管病等等。
毒素六：乳酸
人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。
毒素七：宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。
三大招，有效排除体内毒素，重现年轻态
方法一：皮肤出汗排毒
皮肤出汗就有排毒功效。皮肤是我们人体最重要的排毒器官，因此多运动让汗液流出来就可以排除一部分毒素。
方法二：人体尿液排毒
人在排尿的时候也能带走一部分的毒素，所以我们可以多喝水来加快新陈代谢，以此达到排毒的目的。而其原理是：水不但是排毒的载体，而且还能稀释毒素，这样就可以让毒素随着体液循环运动从而被带走。总之，建议大家每天喝8杯水，最好早上起来就喝一杯。这样就可以帮助借排尿、排汗来排毒。
方法三：原花青素排毒
欧洲人称原花青素为青春营养品，皮肤维生素，口服化妆品原花青素，简称OPC，是一种有着特殊分子结构的生物类黄酮，是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。全民健原花青素是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，并吸收迅速完全，口服20分钟即可达到最高血液浓度，代谢半衰期达7小时之久。欧洲人称原花青素为青春营养品，皮肤维生素，口服化妆品。因为它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。
经多年大量医学论文及研究证实：全民健原花青素对各种细胞病变引起疾病有如下功效：
1、减少自由基对低密度脂蛋白的氧化，减缓动脉粥样硬化的形成，延缓心脑血管疾病的发生。
2、降胆固醇，OPC和体内的维生素C组合后可促进胆固醇分解并排出体外。
3、阻止自由基对大脑中的脂蛋白的氧化，延缓老年痴呆的发生，并改善老年痴呆的临床症状。
4、阻止自由基对血管内皮的损伤。血管内皮细胞有分泌一氧化氮的作用，一氧化氮有松弛血管的作用，从而降低血压。
5、OPC可抑制组胺生成所需的酶，从而减少组胺的生成，可改善支气管哮喘、荨麻疹的临床症状。
6、增加人体的免疫功能，由于OPC能增加免疫细胞的数量和活力，故能增强人体的免疫功能。
7、改善血管循环，减轻水肿，抑制静脉曲张的发展。因为OPC可强化小动脉、小静脉和毛细血管，使血管阻力下降，改善渗透压，使细胞更易吸收养分和排出代谢废物。法国波尔多大学Henrichoussat教授实验，47人，平均年龄37岁至85岁，每人每天服mgOPC，27小时后，血管阻力减少40%。波尔多大学另一实验：40人，平均年龄60岁的水肿病人，每天服用mgOPC，6天所有人水肿都有不同程度减轻，30天后26%的人水肿消失，60天后63%的人水肿消失。
8、保护视力，减少白内障和玻璃体混浊的发生，并可改善糖尿病视网膜病变。
9、促进伤口和溃疡的愈合。
10、滋润皮肤：皮肤的主要成分是胶原蛋白。维生素C是参与胶原蛋白合成的必需物质，OPC可使维生素C生效，并阻止自由基对胶原蛋白的氧化而导致过度交联。这些交联可使结缔组织硬化，皮肤失去弹性，产生皱褶。OPC还可保护皮肤免受阳光的伤害，减少老年斑，故目前OPC已成为许多护肤品中的添加剂。
11、减少电脑辐射对人体的伤害。人体受到电脑辐射后会产生大量内源性自由基。OPC是超强抗氧化剂，能有效减少自由基对人体的伤害。
12、减少癌症发生，自由基能穿透细胞膜破坏DNA，使DNA的正常序列发生改变，造成基因突变，引发癌症。OPC可保护DNA少受自由基的伤害，逆转各种癌症的发生。
13、保护关节，改善关节炎症状。OPC能保护关节腔中外的透明质酸不被自由基降解，故可改善关节炎症状。
14、保护人体细胞少受自由基损害，故可延缓衰老。
15、保护胰腺中的胰岛细胞免受自由基伤害，故可改善糖尿病。
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