沈阳七岁女孩去海滩玩了一趟，回来竟然近视
沈阳七岁女孩妞妞去海边度假，结果回来之后就说看不清东西——每年暑假，医院眼科都会挤进一些类似经历的患者。辽宁省中医药研究院（省中医二院）眼科专家表示，妞妞的毛病是典型的紫外线对眼睛造成了损伤。专家提醒人们，去海边度假，戴太阳镜真的十分必要。
泡三天海澡，七岁沈阳妞眼睛难受△网络配图妞妞一家爱旅行。妞妞还在妈妈肚子里时，就已经随妈妈爸爸走遍了沈阳周边的大小景点。前阵子，七岁的妞妞跟随妈妈爸爸去了趟三亚。看到美丽的海滩和清澈的海水，妞妞撒了欢儿地去玩，根本不顾爸爸妈妈的提醒。看到孩子那么开心，家长也没过多干预。只是回来后，妞妞总说眼睛不舒服，看东西模糊。妞妞的爸妈担心孩子眼睛被太阳灼伤，医院检查。检查结果还真是应了妞妞爸妈的担心。目前，妞妞待在家里等待眼睛修复。
雪山和海边，须防紫外线灼伤眼睛△网络配图在人们心里，紫外线灼伤眼睛是小概率事情，不容易发生。但事实上，近几年已经发生多起。
辽宁省中医药研究院（省中医二院）眼病中心主任左巍告诉沈阳晚报记者，几年前，深圳曾经发生一起意外——某学校学生因为误开教室的紫外线消毒灯，医院。还有，平时门诊也会接诊一些病人，有电焊工人，户外新手，还有一些是小孩儿。他们受伤的原因五花八门，电焊工人是因为电焊弧光照射所致，有点职业病的因素。户外新手多是登山、滑雪爱好者，他们的眼睛防护意识差。左主任说，她在去年曾经治疗一位22岁大学生，是在滑雪回来出现的眼睛视物模糊、流泪的症状，是典型的紫外线眼睛灼伤。今年，妞妞是第一例紫外线眼睛灼伤患者。
医生提示夏天一到，海边旅游就会增多，被紫外线灼伤的患者也会增多。紫外线照射会引起黄斑部病变及白内障、玻璃体混浊。
为此，左主任提醒人们，海边度假，切莫大意，应当戴上太阳镜防眼睛灼伤。选择太阳镜应当注意防晒效果。防晒标示一定要高于UV，否则没有防晒效果，还容易引发阳光性视网膜病变。
保护眼睛，除了戴太阳镜之外，还要注意哪些事情呢？小编总结了以下几点。
家长要做“观察家”当孩子出现这些“小动作”时，家长就得警惕了1
看物体时经常眯眼
近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。
经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，医院检查视力。
经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，医院检查视力。
看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
看东西时眼睛跟东西贴得很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
经常看错人或看不清东西
当您的孩子见了以前经常打招呼的熟人不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视。
防患于未然保护视力的日常方法2
1“老习惯”得保持读写做到三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。
2适度用眼用眼时间45分钟后要休息。
3用眼时的光线有讲究读写时光线要适中，太阳下不要阅读，室内灯光最好是40-60W的白炽灯。
4睡眠与运动保证充足的睡眠时间，积极参加户外运动，建议每天的户外运动时间在2-3小时。
5不偏食，少吃甜食食入过量的糖可能使体内血液偏酸，而人体要保持酸碱平衡，不得不动用大量钙质去中和，从而引起血钙不足，眼球壁的弹性减弱后容易形成近视。因此，青少年，尤其是已经近视的，要少吃甜食。
3岁以上的儿童每年都该去检查视力3
中国医院眼科主任陈晓隆介绍，现在学龄前儿童患近视眼的很常见，医院检查，排除真假性近视。3岁以上的儿童能看懂视力表，所以检查结果相对来说还是比较准确的。
医院门诊量来看，学龄前儿童近视患者每一年都有增多的趋势，而且来就诊的大部分是已经发展为真性近视的，多数是3~6岁的孩子，而3岁以下的孩子多是假性近视，不过假性近视一般容易被家长忽视，而等到就诊时已经发展为真性近视。儿童经常观看近处的东西时，比如电子书、图书、电脑、iPad、手机等，可能引发视疲劳，或者诱发近视眼。
医生表示，如果孩子每天连续玩手机看电脑的时间都超过了30分钟，眼睛不休息，而且连续多天一直观看，眼睛可能会变成假性近视。
来源：沈阳晚报大河网新浪教育华商晨报
编辑：于欣鑫
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