虽然有点长，但从此门店眼病的理论知识

整理/刘瞳

躲也躲不开的“近视眼”？！

在同仁患者的走访中，小编遇到了一位颇为懊恼的母亲。在闲谈过程中，她表示，一直以来都在注意保护儿子的视力——“孩子嘛，吃当然要给他吃好，我从小就用鹅肝鸭肝给他拌饭吃，上学读书后‘三个一’（少年预防近视的阅读原则之一，即为：眼高一尺、胸离一拳、笔离一寸）我也非常严格的要求他做到。可谁知道最后还是渐渐度数下降，近视了！”

近视眼的发病率目前呈高升态势。众所周知，近视眼的发病原因有三：

1.遗传因素（主要指中高度近视）

2.不良的用眼习惯。看书距离过近、时间过长、不正确姿势、光线不当、睡眠过少等。

3.饮食与营养不均衡。优质蛋白质摄取不足，孩子过食甜食，营养摄入缺少粗纤维以及缺钙等。而在这一案例中，母亲唯一忽略了光线对于视力的影响。

其中，光线来源是导致孩子近视的关键之一。很多家长以为，灯光只要打得亮就可以。但眼科专家表示，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

此外，由于夜间灯光位置摆放不当，造成书本阴影，孩子看书的时候，眼睛在亮与暗的区域来回游走，眼部的肌肉也在不断调节，便容易导致视觉疲劳，长此以往便容易造成近视。

所以，家长为孩子设计书桌是也一定要考虑好台灯的摆位，尽量让看书时的光源从左上角过来照射在书本上。

恐怖的白内障

在走访中经常能遇到白内障患者。众所周知，白内障的治疗与病情缓解即使在医保目录内，很多迫不得已选择手术进行治疗的患者仍然在经济上承受着较大负担。一些白内障并不严重的患者防止病情进一步恶化，这一过程也是一笔负担。

白内障是排名第一的致盲疾病。严重威胁视力健康的眼病，且女性明显多于男性。

据不完全统计，50~60岁者老年性白内障的发病率为60％~70％，70岁以上者80％。

为何白内障有如此之高的患病率？专家表示，白内障像白发和皱纹一样，随着年龄的增长、不断衰老、功能不断下降，是不可避免的。除了年龄，紫外线、营养（饮食中缺乏维生素和微量元素摄入）、疾病（如糖尿病、低钙血症）、外伤、中毒等均会引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。