健康明光人经常疑惑的这东西是什么鬼
喜欢45度角仰望天空的童鞋们，
是不是会怀疑眼睛里突然出现的这东西是什么鬼?
它看不见，摸不着，却也挥之不去……
为什么你一转眼珠看它，它就跑开？
因为它就在你的眼珠里，眼珠一转，它也要跟着转，
听着是不是很恐怖？
科学家给出专业解释眼球的主要部分叫“玻璃体”，像一块透明大果冻，但它不是纯净的，会混着小杂质，如纤维、细胞、组织碎屑，它们的影子投射到视网膜上，就是那些虫状物了。这叫“飞蚊症”，一般无害，但如果严重到影响视力，就要看医生。
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某公司白领小刘近视度，平时工作压力很大。为缓解压力，他和朋友通宵达旦在家玩网络游戏，结果几日下来，他总觉得眼里有个东西，就像只蚊子追着，怎么甩也甩不掉。到医院一查，小刘得知自己得了飞蚊症。
专家介绍，由于过度用眼、滥用药物等不良用眼习惯，近年来，患“飞蚊症”等眼疾的年轻人比例趋高，20-40岁人群中八成有亚健康眼。“过度用眼导致眼疲劳、眼球充血，年轻人中高度近视患者的增多，都是造成‘飞蚊症’年轻化的原因。”
“飞蚊症”原是一种老年病，一般是老年人随着年龄的增长，眼睛的玻璃体里出现点状或条状的混浊，才会在看东西时感觉有“飞蚊”。“飞蚊症”分生理性与病理性两种，因为过度用眼等引起的“飞蚊”，大部分人在充分休息后可以缓解或消失。
生理性飞蚊症一般不影响视力，在亮光下感觉明显的点状、线状、丝状物、环状透明物飘动，大部分是由玻璃体液化引起，检查视网膜是正常的，这类飞蚊症是良性的，称生理性飞蚊症，定期观察就可以。
病理性飞蚊症要引起高度重视，它通常是玻璃体视网膜疾病引起，常表现为：自觉眼前闪光、闪电感;突然出现的眼前黑点、或其它形状的飘浮物;视野有部分或全部遮挡、视物模糊。
虽然绝大多数的飞蚊症都是一种无害的症状，但其中有少数却是严重眼疾，如视网膜剥离或玻璃体出血等的先躯症状，所以大家也千万不要掉以轻心。有以下现象时就需提高警觉，及时找眼科医师详细检查了：例如视力严重减退、视物变形或扭曲;眼睛发红、疼痛、畏光及泪水分泌过多；伴有固定的黑影;或闪光；突然大量出现黑点等。因为由眼内出血较多、视网膜脱离等导致的飞蚊症是需要动手术治疗。
飞蚊症的预防1、要有足够的维生素
维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C、、E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃海鲜
多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、少喝咖啡
少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4、饮食清淡
饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、注意卫生
注重用眼卫生，避免过度用眼，经常做眼保健操。
6、补气养血
饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。
温馨提示：如果飞蚊症持续存在、患有高度近视，或有视网膜剥离的危险因素患者，应每三个月至半年请医师做一次眼底检查。
（综合网络）
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