十女九寒，寒的危害，女人一定要看
中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。
宫寒会导致不孕不育，就是西医常说的排卵障碍不孕，从中医来讲就是子宫的环境不适合胎儿生长。
宫寒分先天和后天先天是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。
后天是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。
暖宫小方法中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。
内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。
子宫是女性体内最怕冷的地方，除中药治疗外，教你几个暖宫的小方法。
1饮食：子宫须常暖。中医学认为，女性属阴，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。
如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多食品，虽然常温下食用，但它却是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。
养成饭前喝汤的习惯，一些具有温热性质的汤，如酸辣汤、胡辣汤等，可以缓慢地帮助蓄积体内热能。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、山药、枸杞、桂圆等。
如果日常有受寒现象，例如淋雨、受凉等，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：生姜5片，水煎10分钟，放2勺红糖，驱走寒气。
2运动：“动则生阳”，寒性体质者格外需要经过运动来改善体质，快步走最简单，上班、下班随时都可以。
如果在卵石路上走更好，可刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。慢跑、跳绳都不错，如果游泳的话要注意最好在温泉游。
3避寒：夏天到处都有空调，注意别坐在空调下面，也不要让冷风从背后吹着你的背部、腰部，把空调扇叶往上打，温度要在26度以上。
也不要趴在办公桌上午睡，这样比较容易被寒气侵袭。有机会就要出去走走，多接触自然界的空气。
不要坐草地、石头、水泥地这样有寒气的地方。冬天要把腰腹护好，腿脚穿暖，切不可为了外在美而损害自身阳气。另外，不要随意减肥。
4火疗：沿承古代的火灸疗法，结合现代的神经、循环、消化、代谢等理论，用最简单易行的办法，搭配权健秘方精制的火疗精油——火龙液，使权健火疗成为人类保健史上具有划时代意义的全新、安全、高效、易行的调理方法。
它不同中西医，但具备治病的特点，不同针灸、按摩、刮痧、拔罐，但它具备治病特点！火疗作用于全身任何部位，没有禁区。作用于身体上数十条经络，没有风险。作用于身体上百个穴位，无死穴。治疗上百种疾病，无毒副作用。在美容美体方面同样具有快速突出的效果！
火疗头部：
脑血栓、良性脑瘤、脑积水、失眠头痛、脑萎缩、脑供血不足、神经痛、神经衰弱、无名状头痛、记忆力减退、脑外伤、帕金森式症、高血压（以下）
火疗耳部：耳聋、耳鸣、中耳炎、耳冻伤。
火疗眼部：视物模糊、眼干燥、眼发涩、迎风流泪、近视、早期白内障、青光眼、玻璃体混浊等眼部疾病。祛黑眼圈、鱼尾纹、眼袋。
火疗鼻部：鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻塞、流鼻涕。 火疗面部：面瘫、面部神经麻痹、口眼歪斜、面部发紧、反应迟钝、美白、祛痘、祛斑、祛皱、紧致肌肤提升轮廓线。
火疗胸部：
紧实、丰胸、乳腺炎、乳腺增生、乳腺良性肿瘤。
火疗颈椎：
椎管狭窄、颈部酸痛、强直僵硬、脑筋膜炎、无菌炎症。
烧胳膊：受风着凉、酸胀麻木、挫伤扭伤、活动受限、条索结节、粘连、无菌炎症、关节痛、风湿类风湿。
烧手部：麻木、手肿、手凉、萎缩、风湿、类风湿、手指甲不长。
烧腹部：宫寒、肠炎、肠蠕动慢、肠粘连、胃寒、胃胀、腹胀、肝腹水、痛经、子宫糜烂、卵巢保养、便秘、闭经、附件炎、宫颈炎、阳萎早泄、体热、减肥
烧后背：风湿、类风湿、僵硬强直、肾炎、肾虚、肾囊肿、浑身难受、感冒发烧。
烧腿部：
肿胀、萎缩、麻痹、抽筋、粘连、经络不通、静脉曲张、脉管炎、白癜风、粉瘤，无名疙瘩。烧脚部：脚裂、脚干、脚气、脚凉、脚扭伤、各种浮肿、足跟痛。
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