起床后有这些症状说明你的身体已经不健康
生活中一些很常见的小问题可能就是预示着身体的情况。日常生活中，我们经常忽视了身体的一些小问题，殊不知，这些小问题有可能预示着大病的“来临”。
来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！
一、起床后的四个信号
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
1、睡了一整晚，晨起是应该是神清气爽才对。如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；
2、晨起面部四肢出现浮肿，一般活动20分钟后浮肿就会消失，如果还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；
3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，恶心可能有反胃引起，很可能是出现了慢性胃炎或肝胆有病；
4、人体排出的尿液虽然是杂物废物，也是观察机体健康的一大征兆，晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
二、清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：
1、如果发现自己脸色潮红，可能与高血压、敏感皮肤或受到气候有关；
2、如脸色带黄，则很可能是肝胆功能不正常的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”；
推荐养肝食谱：
养肾益本粥（做法大家自行了解）
功效：核桃、黑芝麻是天然佳品；而黑豆被称为“肾之谷”，固精，乌发黑发；黑米滋阴，健脾益气，将黑豆、黑米加入熬粥，搭配在一起熬粥，再好不过了！所以常食养肾益本粥有补肾益发、增强体质、养肝护肝、补气血、润肠通便的作用。
3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，可能是玻璃体混浊；医院做个眼底镜检查
4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；还要注意内分泌失调的疾病以及抑郁症等可能性
5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，可能是眼压过高时出现此症，所以心脏病、高血压、青光眼等疾病都会让眼压增高，可形成此症。
三、刷牙留意牙齿口气
1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等，正常的健康牙龈呈粉红色，正常的健康牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。
2、如果出现口臭、口气重，则可能是是食物残渣和血液在口腔内经细菌分解而腐化。同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。慢性肾功能衰竭是多种肾脏疾病慢性损害发展到一定程度,而表现出氮质血症及其他多种临床表现,可出现高血压、贫血、恶心、呕吐、浮肿、尿少、面白体倦等症状,严重者可合并有心衰、呼衰等,是临床较为棘手的重症之一。
四、饮食上的大病先兆
1、如果总感到口渴，可能是人体内缺水导致口渴或因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状，也可能是糖尿病引起的；
2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；糖尿病患者体内缺乏足够的胰岛素来帮助葡萄糖进入细胞，此时大脑就会对身体传达饥饿的讯息，所以血糖控制不佳，饥饿感会特别明显；
3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，疼痛蔓延至背部右肩胛骨的位置，很可能是罹患肝胆疾病的征兆；
4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；甲状腺亢进最常发生于二十至四十岁青壮年的文明病，多和遗传与体质有关，不过愈来愈多是因压力大所造成。当压力大时，免疫系统制造的抗体会增加，致使甲状腺表现发炎现象，引起甲状腺分泌过量；
5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；肝炎的患者初期大多无明显的症状，因此初期要从身体症状判断较为困难，少数人会有恶心、黄疸、倦怠或食欲不振的症状。
6、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。若舌苔厚重，口腔干涩，食不知味时，说明胸中阳气不足，会较容易胸闷、胸痛，间接影响心血管健康。因此当尝不出食物滋味，并伴随心悸、多梦、失眠等症状，应有所警惕，预防心脏功能受到损害；
7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，就应多食用有助消化道蠕动的新鲜蔬果，并饮食清淡，维持规律的三餐，以减缓积食的不适。
五、手部的警示信号
1、观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；
因为肺部肿瘤可导致血液氧气减少，而造成手指或手部肿胀。
2、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，侧面弯曲度过大时，可能是呼吸系统或淋巴系统出问题了；
3、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，静脉是把血液送回心脏的血管，气血瘀滞会使静脉凸起，也较容易有心脏病的可能。
4、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题，因荷尔蒙失调手掌会发红；
5、如果有些人可能因为紧张或兴奋手掌会出汗潮湿，但如果经常手掌潮湿则可能是甲状腺异常；
6、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病，这两种病多见于老年人。引起甲亢手抖的原因主要是免疫功能失常和精神因素，年轻人如果手抖要小心甲亢。
六、眼睛的警示信号
1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。
2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳；老年人出现这种情况要提防青光眼。
结语：生活中很常见的一些小问题可能就是预示着身体健康情况，一些可能在你看来微不足道的小事情，恰恰有可能是身体出现病变的征兆，所以平时一定要注意好这方面的相关事项，只有这样才能够更好地帮助自身完善健康值。
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