眼干涩胀痛的朋友请看过来
得了干眼症怎么办？黄金视力眼贴带你详细了解如何防治干眼症！
简介干眼症是什么干眼症有哪些种类干眼症有哪些症状为什么会得干眼症怎么判断得了干眼症如何治疗干眼症干眼症患者怎么看医生怎么预防干眼症日常的自我护理方法、自检自查干眼症患者饮食注意事项治疗后应该采取哪些保健措施防止复发？关于干眼症的常见误区并发症相关知识简介
干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。它是目前最为常见的眼表疾病。患者常见眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等症状。
干眼症是什么
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
干眼症有哪些种类
干眼可分为泪液不足型及蒸发过强型干眼，前者主要指泪液生成不足，后者除了包括脂质层异常（如睑板腺功能障碍）外，也包括不能闭眼、或者眨眼次数减少或不能眨眼引起的泪液蒸发增加等情况。
干眼症有哪些症状
干眼常影响双眼，常见的症状有：眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、眼痛、怕光亮、烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等。每个干眼患者的症状不会完全相同，一般来讲，干眼的形成是需要一段时间的，与急性的眼睛感染发炎突然发生相比，干眼的症状是逐渐发生加重的，但与一些慢性的眼表疾病（如慢性结膜炎）症状很类似，很难通过症状鉴别，医院检查才能确诊。
在摇摇晃晃的公车上看报玩游戏，整天对着电脑，在灯光下伏案工作……对于长期呆在办公室工作的白领来说，眼睛胀痛、发干、酸涩都是常事。
来自《人民日报》数据显示，职场68%白领经常会有视觉模糊、视力下降的现象，还容易引发眼疲劳、干眼症、结膜炎等眼部疾病。
白领眼睛的健康状况为何会如此糟糕呢？这还需要从日常生活中揪出伤害我们眼睛的“幕后凶手”。
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过度用眼
“忙不完的文件，开不完的会，写不完的稿子......对于白领们来说，长期使用电脑是无法避免的事情。
很多从事网络工作的朋友吐槽说：“我每天对着电脑将近10小时，眼睛累得酸疼，脑袋昏昏涨涨的，感觉好难受”。
相信很多朋友都会有这样的感觉，我们每天平均花在电脑、手机上的时间长达7、8个小时，如果你长时间用眼，光直射眼睛时会感到刺眼，说明你的眼睛已经受伤了。
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眼部卫生
妆容精致的白领上班族，睫毛眼影眼线样样不少，但是你知道吗？晚上卸妆和白天脱妆的时候，这些细小的化妆品很容易进入眼中，引起细菌感染。
不正确的眼部化妆还会引起皮肤过敏，结膜发炎。正确的做法是卸完妆后用热毛巾热敷一会眼睛，减轻眼部的疲劳并有助于增加眼液的分泌，缓解异物对眼睛的不舒适感。
情绪压力
如果你是一个夜猫族或者经常熬夜加班的精英人士，那么恭喜你！
你已经是眼部劳损的重度患者了！
因为工作压力大，经常加班熬夜，有时还需要出差的白领，你得注意了！即使你平时眼睛视力不错、不痛不痒，但可能会出现短暂的各种眼部小毛病，比如眼部充血、水肿、发红等症状。
这是眼睛受不了太大压力而突然“罢工”的信号，眼睛得不到适当休息，自然容易出现各种问题。
光污染
电脑的辐射伤眼睛这是大家都知道的，这是因为电脑蓝光对视网膜细胞的刺激反应。
这种刺激会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
原来，看似安逸的办公室白领，所要面临的眼部问题居然那么多！
虽说上班是为了生活和提升自己，但是眼睛是我们心灵的窗户，也是最具魅力的地方，我们可不能让眼部问题缠上我们！
很多白领这时候会开始说：“可以用眼药水啊，眼霜啊这些，缓解眼疲劳。”
没错，大多数人只要感觉到眼睛稍有不适或者疲劳，都会选择向眼药水求助。
其实，这样做反而有损健康噢！眼科专家介绍说：“目前市面上大多数眼药水都含有防腐剂，以及高刺激的清凉成分，长期使用不但伤害眼角膜，还可能因不对症造成严重后果！”
眼霜就更不用提了，因为都是含高营养的保湿成分，而我们眼周的肌肤特别柔嫩，一旦使用不慎，就很容易使眼周长脂肪粒。
那么，我们该怎么解决眼部问题呢？
答案自然是需要用专业的护眼神器----黄金视力眼贴来解决！
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黄金视力眼贴的特别之处，主要是根据眼部的生理结构，让植物提取液作用于睛明穴、赞竹穴、丝竹空穴、童子瞭穴、承泣穴、太阳穴、四白穴等眼部相关穴位，发挥治疗作用。不但能够放松视神经，而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾，”呵护眼睛健康！
黄金视力眼贴内含36味天然纯正中草药，秉承传统中医治眼精髓，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障，直达眼底，并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，专业治疗各种眼病。
他黄金视力眼贴适用于：眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者，视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状，青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者，司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者。黄金视力眼贴呼吁
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干眼症的临床表现：泪液产生不足或蒸发过多均可引起眼部刺激症状，产生烧灼感。患者主诉的症状可有异物感，干燥感，外界刺激、感情冲动不流泪，畏光，丝状粘性分泌物增多，眼痛及烧灼感，疲劳感，结膜反复充血，痉痒感，视力波动。最常见的症状为持续性异物感（61%）和眼干燥感（59%），其次是疲劳感、畏光（30.5%）。本病晚期眼表面组织可增厚、溃疡或瘢痕形成、新生血管生长。如果角膜形成瘢痕，则可引起视力下降。
为什么会得干眼症
干眼病因繁多，发生机制复杂，常见的原因有：年龄增加、工作生活环境干燥（风、空气）、长时间暴露在阳光下、抽烟或被动抽烟、感冒或过敏药物、眼睛损伤或眼或眼睑异常（如眼睑下垂、眼球突出）、眼睛化学烧伤、干燥综合征、眼睑病变、睑板腺病变、泪腺病变及眼表其他疾病等。
怎么判断得了干眼症
诊断依据1.症状：患者的症状有眼部干、涩、畏光、眼异物感、视疲劳、流泪等十几种症状；2.泪膜不稳定：需用一种特殊的角膜镜检查；3.眼表面损害程度：角结膜用特殊的琥红染色后用诊室显微镜、裂隙灯检查；4.泪液渗透压：泪液试验；5.泪液成分分析测定：检测泪液中各种蛋白、因子、抗体的含量。依据以上科学的检查检测，即可正确诊断干眼症。检查项目干眼的主要检查方法包括：泪液分泌试验、泪膜破裂时间、泪液渗透压、荧光素染色。其他的一些辅助检查有：乳铁蛋白、泪液蕨类试验、虎红染色、丽丝胺绿染色、泪液溶菌酶含量、干眼问卷评分、泪河弯曲面的曲率半径、活检及印迹细胞学检查、角膜地形图检查、免疫功能检查、睑板腺成像等。
如何治疗干眼症
如果干眼是由于环境因素引起的，在室外使用太阳镜减少阳光、风和粉尘的影响，净化和加湿室内空气，停止使用隐形眼镜，停用可能导致干眼的药物，睑板腺堵塞的可以进行睑板腺按摩。医生会根据患者的情况、检查结果等对干眼进行分度：轻度干眼：白天使用人工泪液，晚上用眼膏；中度干眼：建议使用不含防腐剂的人工泪液和0.05%环孢素A，可考虑使用泪道栓塞术；重度干眼：除以上外，可加用自体血清、糖皮质激素、睑缘缝合术、巩膜镜。
治疗干眼症可能需要用到的药物：维生素AD滴剂、维生素A软胶囊、维生素AE胶丸、鱼肝油、杞菊地黄口服液。
干眼症患者怎么看医生
就医科室眼科出现以下情况需及时就医有异物感、干燥感、外界刺激、感情冲动不流泪、畏光、丝状粘性分泌物增多、眼痛及烧灼感、疲劳感、结膜反复充血、痉痒感、视力波动等症状。患者及家属需要与医生沟通的问题医生可能会问的问题现病史有关问题1.从什么时候开始有异物感、干燥感？2.有没有眼痛及烧灼感？眼痛是持续的吗？是刺痛还是绞痛？3.看东西模糊吗？休息一段时间后会不会好点？4.白天会不会眼痛？晚上睡觉症状会不会加重？5.有没有黑影浮动、不敢看阳光？6.医院就诊过吗？做过检查没？治疗结果怎么样？7.最近吃饭怎么样？睡眠、大小便正常吗？既往病史方面问题1.以前有过类似情况吗？2.有无药物过敏史或其他过敏史？3.以前有没有眼部其他疾病？其他方面相关问题1.有没有吸烟喝酒的嗜好，每日用量多少？已多长时间？2.你是从事什么工作的？3.家人身体情况怎么样？有没有类似情况？4.你觉得生活和工作的环境中有影响你健康的因素吗？6.本次就医需要解决哪些问题？患者需要了解的问题疾病基本情况1.有时候感觉眼内有异物、怕光是怎么回事？2.自己得的什么病？情况怎么样？3.干眼症能治好吗？4.怎么样才能缓解病情？关于干眼症治疗1.干眼症都有哪些治疗方法？你有什么建议？为什么这种建议的治疗对我有利？2.询问治疗的副作用是什么？询问治疗方案需要多长时间一次？3.向医生询问，怎么帮助对付各种副作用？4.在治疗过程中，有哪些专家会参与进来，多长时间能见到他们一面，谁是主要诊治、联系大夫？5.如何帮助平衡症治疗与正常的生活需要？6.开的药都治哪些病症，怎么服用？7.什么是治疗干眼症的泪小点栓塞？8.什么是人工泪液？关于干眼症检查1.要做的检查有什么意义？都是必须要做的吗？2.检查项目分别在什么地方做？检查之前需要做什么准备工作？哪些项目费时？是否有先后顺序？关于治疗费用1.现在的病情需要手术治疗吗？手术治疗费用怎么样？2.目前家庭经济情况比较困难，医院有什么救助措施吗？3.我的治疗方法医保能报销吗？怎么报销？关于预防预后1.干眼症日常生活要注意哪些事项？比如，饮食禁忌、生活禁忌等。2.干眼症日常保健方法有哪些？怎么预防复发？3.干眼症治疗后应该如何复查？多久复查一次？
怎么预防干眼症
1.养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。（1）配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。（2）工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。2.长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。3.为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。4.为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
日常的自我护理方法、自检自查
自我护理方法1.保持良好的工作、生活习惯是预防眼睛干涩的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50-70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。2.长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。3.诊疗干眼症是一个复杂的过程，原则上是眼科医生的事，但如果我们对干眼症能有一些起码的防护知识，即使你得了本病，便能在疾病的早期就医并得到及时而合理的治疗，一般情况下可保终身无大碍，至少不会沦落到双目失明的灾难性结局。4.在高强度用眼时要注意勿长时间“目不转睛”，刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，减少眼球水分蒸发过快；空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水，减少烟雾粉尘刺激；同时可以适当使用一定量的人工眼药水滋润眼睛；在饮食方面可以多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等，摄取充足的叶黄素。自检自查典型的干眼症状有磨擦感、眼干、疼痛、沙粒感、刺痛感、烧灼感，有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊。干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。其次，糖尿病病程长的患者，如5年以上者，如果眼睛不适要早期检查。做眼睛手术的糖尿病人，术后为了防止感染，会用一些如激素或抗生素眼药水，并且时间较长，也可以加重干眼。
干眼症患者饮食注意事项
1.有益饮食（1）宜吃富含优质蛋白、矿物质、维生素的食品。（2）宜吃具有清热解毒作用的凉性、寒性或平性食品。（3）多食具有降火清热功效的蔬菜、时鲜瓜果。宜吃食物：枸杞、香蕉、桑椹子、鱼肝油、奶类、蛋类、胡萝卜、红枣、苋菜、菠菜、红心白薯、桔子、杏子、柿子、鸡肉、绿豆芽、豆腐、梨、银耳。2.不宜饮食（1）避免油腻、高脂肪食物。（2）忌霉变、油煎炒炸、烟熏、腌制食物。（3）忌辛辣刺激性食物。（4）少喝甜味饮料。禁忌食物：辣椒、花椒、猪油、肥肉、韭菜、腊肉、香肠、茼蒿、肥牛腩、羊肉、狗肉、虾、韭菜。
治疗后应该采取哪些保健措施防止复发？
1.干眼症病人一定要注意充分休息。多让眼睛接触一些新鲜的空气，有利于康复。听一些轻松的音乐，有利于缓解眼部疲劳。2.在饮食方面一定要多吃一些含维生素多的新鲜水果和蔬菜，如一些豆制品、瘦肉等高热量高蛋白食品。应该戒酒戒烟，少吃辛辣、含糖度高的食物。3.为了预防角膜炎，一定要养成良好的生活习惯。因为单疱角膜炎病人终身带毒。只要发生影响免疫波动的因素，都会引起干眼症的复发。4.如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
关于干眼症的常见误区
干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。它是目前最为常见的眼表疾病。患者常见眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等症状。关于干眼症，有哪些误区？1.过度的阅读或看电视、电脑会导致干眼吗？正常情况下，人会每分钟眨眼15~20次，而阅读或看电视电脑的时候，眨眼次数大量减少，导致泪液蒸发增加引起干眼，当疲劳的时候这种情况更容易发生。2.是不是年纪越大越容易得干眼？年纪越大越容易得干眼症，因为泪液的分泌能力随年龄而降低。年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应。3.涂睫毛膏会不会容易引起干眼？睫毛根部是睑板腺的开口处，涂睫毛膏可能堵塞睑板腺的出口，导致构成泪液的成分分泌减少，影响泪膜形成，从而导致干眼。4.长期长时间开车是不是容易引起干眼症？长时间开车是干眼症的一个易患因素。一般人眨眼次数为每分钟15~20次，而驾车时仅为2～3次。如果眨眼次数减少75%，分泌的泪液就会大大减少，从而不能形成完整的泪膜，使角膜受到损伤。长时间开车（如职业司机）引起干眼症的直接原因之一就是眨眼次数的大大减少，导致泪液的分泌不足，久而久之，就引起了干眼症。5.干眼如果不治疗会导致失明吗？如果干眼不治疗，会发展为更麻烦的慢性结膜炎，但一般不会导致失明。6.干眼可以继续配戴隐形眼镜吗？轻中度干眼可以选择硬性隐形眼镜（RGP）配戴，重度干眼配戴巩膜镜可以有治疗缓解的作用，需要注意的是配戴期间要点润眼液，特别是摘镜前，需先点润滑液，不然操作过程中容易损伤角膜。7.干眼症患者有必要补充营养吗？营养不良和激素失调可能导致干眼。可以通过食物补充适当的必需脂肪酸、维生素A、维生素C、核黄素和维生素B6。
并发症
相似、相关联病种：角膜炎、白内障、慢性结膜炎、沙眼、视疲劳。角膜炎是指因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症，分溃疡性角膜炎（又名角膜溃疡）、非溃疡性角膜炎（即深层角膜炎）两类。溃疡性角膜炎又名角膜溃疡，绝大部分为外来因素所致，即感染性致病因子由外侵入角膜上皮细胞层而发生的炎症。非溃疡性角膜炎：是指角膜实质内的弥漫性炎症。它多半是一种抗原抗体反应的表现，如先天性梅毒性角膜实质炎，但也可见于结核、病毒和某些霉菌的感染。白内障是种眼睛晶状体发生混浊的疾病，是首位致盲性眼病，白内障的流行情况各地区有很大的差异，中医中又称“青盲”。典型的白内障的临床表现是渐进性视力下降，由于晶状体的密度变化，还可能伴有近视度数加深，单眼复视（单眼看东西时出现多个物像）等症状。一般不伴有眼红眼痛。目前虽然有许多药物，但尚无药物可以使白内障的进程逆转。所以真正可以使患者视力恢复的治疗仍是手术治疗。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。慢性结膜炎，医学病理名称，常为双侧性，有时非常顽固，久治不愈。慢性结膜炎是由多种原因引起的结膜慢性炎症，其病因包括：细菌感染、不良环境的刺激、眼病的影响、不良的生活习惯等。其临床特点为眼部不适感、白色泡沫状分泌物、睑结膜轻度充血或充血不明显。沙眼是由沙眼衣原体所引起的一种慢性传染性角膜结膜炎，多发生于儿童期，偶有急性发作，然后进入慢性过程。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。本病因感染轻重和是否反复感染有所不同，反复感染者，病程可缠绵数年至数十年之久。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。
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