头发与身体有着千丝万缕的关系,你的头
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博医养生新篇章有着千丝万缕的关系，你的头发哪里白？如今，无论男女老少，很多人都出现了不同程度的白发现象，这给人的形象多少带来一些困扰。而你又知道这究竟是什么原因造成的吗？
头发与身体的关系
头发变红头发突然呈现红色或红褐色可能是由于身体受到了重金属危害所致，如铅、砷等。另外，长期紫外线暴晒也会出现红头发。
两鬓斑白在头部两鬓对应的脏腑反射区就是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁，又或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而会使脾胃受伤。
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调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压等。
针对这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子芯茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，多吃莲子芯和苦瓜。
头发干枯一方面气血失调、气血不足会引起头发的干枯，另一方缺乏维生素A、蛋白质、钾元素以及吸烟也会导致干枯发质的出现。
前额白发前额白发表现的是脾胃出了问题。前额对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴，四肢不温，大便稀溏，还有人经常伴有口臭，食欲旺盛，又或者是四肢浮肿，畏寒喜暖，小便清长或不利。
一般常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食物就会有所好转。脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不良，再加上生活节奏快，精神压力过大，更容易导致胃病。
因此养成良好的饮食习惯是非常重要的。脾胃虚寒的人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜都是健胃、暖胃食物调味品，可以调理好脾胃虚寒的症状，回复健康脾胃。
花白头发如果是花白头发的人，大多比较聪明，脑子转动比较灵活。在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己情绪的能力比较差。
这就是所谓的因烦恼而生白发。这个时候就需要注意了，身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于不健康状态了。这就要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪稳定。
头发黄排除遗传因素，头发黄是因为体内缺乏微量元素，如铁、锌和铜元素。
而头发在短时间内变黄褐色或淡黄色，则可能是重度贫血和大病初愈导致体内黑色素减少引起。
头发不好吃什么？
黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用.
肾气亏虚多指生长生殖功能下降，既有肾虚证症状，又见气虚证表现，肾阳虚多表现为寒证,如畏寒怕冷,腰膝冷痛,手脚不温,肾阴虚多为虚热证,如潮热盗汗,五心烦热,失眠多梦等，会的阴虚或者阳虚都会导致阴阳两虚。[博医堂畅销健康产品]参草益生（黑色）养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。
枸杞子枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
仙人粥仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效
食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白和头发枯黄的人。
春季养肝正当时
中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。
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肝为“将军之官”。将军的性格需要有冲劲。肝在五行中属木，对应于春天，象征着一股阳气向上冲破阴气的束缚，这就是肝的性格。肝能使气机畅通，表现在调节情志、促进脾胃消化等方面。
胆为“中正之官”。所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”，实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。
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适宜人群：头痛头晕，郁闷消沉，急躁易怒，胃痛胃胀，食少不化，腹痛腹泻，月经不调，少腹胀痛，内分泌紊乱，胸胁乳房胀闷，甚至疼痛，乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌，失眠多梦易醒，皮肤粗糙，脸色暗沉，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
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