飞蚊症拍不死的蚊子

现在放下手中的手机，离开眼前的电脑，将视线转向窗外，看看天空。这时候，你的眼前会有小黑点、小黑线或者小白线划过吗？这可不是眼睛太累后产生的幻觉，这就是飞蚊症！只是很多人不当回事，还以为自己眼花呢！

一般来说，在看明亮的地方、白墙壁和蓝天的时候，飞蚊症会出现得更明显——感觉眼前出现黑点，并且会随着眼球的转动飞来飞去，好像飞舞的蚊子一般，形状有圆形、椭圆形、点状等，但在暗的地方就感觉不到。

飞蚊症是眼前见黑点飞舞如飞蚊故而得名。实际上是因为玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物，所谓“飞蚊”是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的，在光线明亮或白色背景衬托下，更为明显。

飞蚊症是俗语，专业术语称为“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。虽然说，飞蚊症虽然对人体没有什么重大的伤害，但是会影响我们看东西的视线，给日常生活带来不便。同时，如果飞蚊症产生病变，还很有可能会导致眼睛的失明。

过去“飞蚊症”多见于40岁以上的中老年人，但现在很多年轻的人也早早加入了“飞蚊症”的大军，其中非常重要的一个原因与近视有关。人的眼球就像一个气球，随着近视的加深，眼球因为调整焦距会被越拉越大，像吹气球一样。这样一来，玻璃体的密度也会发生改变，有的部位“稠”，有的部位“稀”，进而影响光的投射，导致生理性飞蚊症提前出现。

生理性的飞蚊症是可以通过日常对双眼的护理来改善的。

01

平时多注意眼部卫生，养成良好的用眼习惯，不过度用眼，避免长时间连续近距离用眼，注意休息，用眼1小时应休息10分钟。休息时可以远眺或做眼保健操。也可以对眼睛进行按摩，当然按摩的姿势要正确才能事半功倍哦，还可以用热毛巾敷眼。保持愉快的心情。

02

在饮食方面呢，多吃富含维生素的食物，维生素A是眼部必不可少的营养素，B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降。另外适当多进食动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇及含有大量维生素的新鲜蔬菜和水果，还可增加海鲜类、未精制的谷物类等食物，少喝咖啡，戒烟戒酒。

另外使用九千水护眼水（衰退保护型）也是非常明智的选择，众多使用者在使用了这款护眼水以后表示道，真的非常有效，用了一段时间之后，能够感觉到“蚊子”一天天渐渐变少，直至消失。眼睛每天都觉得水水润润，非常舒服。再也不会被那些蚊子困扰了！

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