饮食与癌症一物降一物
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饮食与癌症、一物降一物
癌症，这1人白癜风能不能彻底治好类还没有完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈“癌”色变。据俄罗斯《真理报》报导，引发癌症的缘由可能有很多，而且并不是所有缘由都为人所熟知。但有些诱因医生们非常了解，如比营养不良。平常饮食对健康至关重要，专家们指出，只要平时有意识地摄取一些“抗癌”食品，我们患癌症的机会就会大大减少。现在，科学家已发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。
1、卷心菜
在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物资特别多，可抑制各阶段的肿瘤生长。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因受损，下降“胆怯”细胞的生长能力。北京白癜风医院地址芽甘蓝和椰菜特别有益健康。丹麦、英国和芬兰的一些独立研究显示，少许椰菜（每天、100克）就足以下降前列腺癌和肺癌的风险。芽甘蓝还富含钙、钠、磷和铁。
2、洋葱和大蒜
洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜特别利于预防结肠癌，可下降结肠癌风险70。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好。
3、番茄
番茄含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这类色素。不管以何种方式吃番茄都有益健康，吃新鲜番茄、番茄酱、番茄汁乃至是番茄沙司都能起到一定功效。研究发现，每天喝番茄汁延续一个月可下降前列腺癌风险达20。
