彝乡黑糖养生知识100天八十四
老年人得了白内障、玻璃体混浊、老花眼等眼疾能喝黑糖吗？
可以喝，但要注意黑糖的量，尽可能少许屡次。
老花眼：40岁以后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力下降，致使看近物时模糊，经检查后，发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所致使。
白内障：成因微水晶体老化混浊，目前并没有药物可治疗，手术医治是唯一有效的医治方法，食疗是多喝水，每天最少喝毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜及鱼类。
璃体混浊：有两条饮食原则：一是多吃含碘食品，如海带、海蜇、紫菜等。二是多吃有活血化瘀作用的食品，如山查、红花、黑糖姜茶等。
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青禾奕家指导员：元稷
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