你真的会洗头吗其实一般人都搞错了
当洗澡、洗头变成每天的“例行公事”，许多从儿时养成的洗发方式，虽是错误但你却从未察觉！所以正确的洗头习惯真的很重要！
今天给大家分享有关洗头的小窍门，全部干货，一定要好好看看！
头发不要天天洗过度、频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。解放军医院皮肤科吕世超主任认为，一般在夏天的时候隔一天洗一次头就可以了，如果是在冬天，一周洗一两次就够了。
因为紫外线和干燥，秋季是一年里脱发最多的季节。人们宜减少洗头的次数，一周洗2~3次就够了。掉发频繁且每天超过医院就诊。
睡前不宜洗头中午更是没时间，早上赶着要上班。晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中局部人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。
尤其是等不及吹干就睡觉，临睡前洗头。最易引发感冒和头痛”据彭康介绍，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，临时如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
酒后洗头会要命如果饮酒后没过多久就洗头，很多人喜欢喝两盅。很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
平时就不要用过凉的水洗头，患有心脑血管病的人。喝酒后则更要注意。
饱餐后洗头伤心又伤胃吃饱饭后，中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为。洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。
抬着头洗发许多人淋浴时也仍然站在喷头下低着头洗，而日本和欧美的女人都习惯抬着头洗发。其实这不仅是个习惯问题，更是健康问题。
一般来说，低着洗头洗完至少要十到二十分钟，抬起头时常常头昏眼花，有时眼前还会一片漆黑，这都是低头时间过长压迫了颈部的颈动脉、椎基底动脉等导致脑动脉供血不足，大脑短暂缺氧的现象。所以抬头洗头，对中老年女性护脑尤为重要。抬头洗头还有利于颈部生理弯曲和整个脊柱椎间盘的稳固，降低颈椎病的发生率。抬头洗头避免了眼睛玻璃体的来回折腾，能减轻玻璃体混浊及飞蚊症症状。
不梳头直接洗“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
护发素别冲太干净无论是洗发水还是护发素，要实现其功效，需要其中的一部分成分在洗完头后留在头发和头皮上的，起到类似于保护膜的作用。洗发用品冲得太干净的地方反而没起到最佳养护效果，因此头皮屑更多。
医院皮肤科教授范卫新建议，冲洗的时候，无论是洗发水和护发素，冲到不感觉头发油油的程度就可以了，要接受头发顺滑的状态，不要强迫性地猛冲。
养发产品、护发产品，都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快；如果洗头方法不当，可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留，导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品，那些头发发质特别好的人，其实都是最简单的事情，但是他们做的最好。
好头发是养出来的，大家注意哦，洗发也是有技巧的！
来源：头条资讯
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