微养命脾虚危险系数，90的人不在意
脾在五行中属土，在八卦中属坤卦。中医认为脾属心之子，为肺之母，外通眉阙，人的谋略和口才都决定于脾气。脾脏与身体其他脏器相通，而且掌管人体对食物的消化和吸收，因此脾脏如果失调的话就会伤体质，生病的人如果脾脏出了问题，病情就会恶化。
从一个人的身体就可以观察到他的脾脏是否健康，如脾脏有病的人味觉会淡化，不辨五味。脾与肉互为表里，所以脾脏功能良好的人，嘴唇就会丰满，如果肌肉消瘦，则表明脾脏接近坏死。脾热的人，鼻子赤黄且鼻肉隆起。脾虚的人，腹部会鼓胀而且常常消化不良。脾有风，表现为经常出汗，见风便有恶心的感觉，四肢无力，举动懈怠，厌食，脚下肿痛。
脾衰会有哪些现象
头部五官不清，视力下降，眼球内玻璃体混浊，眼球内热、干涩，眼球在运转时觉得空、眼球胀，这些都是脾衰所致。头胀、困乏，根在后脑，也可说是脾的问题。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，浅层次明着是脾的问题，深层次暗中则是肾的问题;只有解决了脾衰的问题，后脑所表现的感受才能明显好转。
脾衰的严重程度盛于心衰，病情发展隐蔽，变化微小，由于检查不出来，往往被人们所忽视，即使是在病情恶化时，也难以找到实质上的证据。脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，接着就昏睡过去;与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
脾有病，人就废了一半，脾的健康直接影响到大脑的功能状态，脑衰，其暗中是脾的枯竭;肾枯竭的背后也是脾衰，脾出了问题直接就影响到肾。心脏衰竭的背后也是暗中的脾衰，因此养护好脾是至关重要的事情!
肾水足则脾有力量，寒湿就不存在;肾水亏则脾衰，则形成寒湿;脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、肾寒和脑衰。
脾衰，人会挺不起胸，在两乳为一水平线处塌陷;牙齿连根脱落，嚼食物时没有力，就在于脾衰没力气;关节疼，是脾肾衰老，不平衡所致。
脾衰在平时体会不出来，只要一推动脾的能量，全身的虚损就会暴露出来——眼球鼓，头晕，全身乏力，下肢没劲，数日才排便一次;睡眠时，经脉与络脉没有力量。
心、肝、脾、肾既是相通相连的，在一定特定的环境下，五脏互相帮助，互相制约，互相依赖，又各自保养，反之则形成枯竭。
脾不适的症状分类
指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热証。主要有唇红、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。
指脾气虚弱，运化无力。表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等。
指脾虚内湿阻滞，脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞;水湿停滞又反过来妨碍脾的运化。主要现象有饮食减少，恶心欲吐，口粘不渴，肢体困倦，舌苔厚腻等。
即脾胃虚寒。主要现象有呕吐、食少、倦怠、消瘦等。
指脾胃的阴液不足而影响受纳运化。主要现象有口淡无味，饮食减少，舌面光滑等。
即心脾两脏俱虚。主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退等。
指湿热内蕴脾胃。主要现象有身目俱黄，饮食减少，倦怠，尿少而黄等。
要想拥有健康的脾脏，就要拥有合理和有规律的饮食习惯，按时按量的享受生活中的每一餐（不要总是忧虑自己吃的过多或是过少，只要你的饮食是有规律的，何必强拿自己去和别人比较呢？）。过冷的食物是最伤脾脏的，尤其是老年人更应该注意，要远离冷食。情绪是脾脏系统的晴雨表，快乐的情绪会帮你加快脾脏的新陈代谢，保持身体的健康。
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