不容忽视的眼部亚健康，一定与你有关
人类“亚健康”新病症——电脑眼，屏幕脸，鼠标手，弹簧腰，沙发臀，空调肺，玻璃胃…你中了几点？
一家公司位员工参加体检，结果竟查出85%患有干眼，90%出现眼球玻璃体浑浊。由于气候干燥，长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。从目前的体检中发现，80%的白领人士的眼睛处于‘亚健康’状态。
身体疲劳、经常失眠、肠胃不适、情绪不稳定等等，当出现这些类似症状的时候，很容易诊断自己是否进入了亚健康状态，以便进行即使的治疗。而对于眼睛模糊、疲劳、干涩，有时甚至出现头疼等相关眼部症状时，却常常被我们忽略，直到眼睛出现炎症时才引起重视。眼科专家提醒:当出现上述症状时您可要留心了，因为你的眼睛很可能进入了亚健康。
在电脑前时间久了，你是不是也有这样的感觉:比如眼睛肿胀、发痒，起初以为眼睛进了东西，可接下来越发觉得眼睛干涩、刺痛、畏光、爱流泪?这是困扰广大白领的干眼症，根源就是电脑。在日本，每3名长期操作电脑的人员中，就有1名患有干眼症，在中国这个比例是5:1。当沉迷于电脑时，眨眼次数的减少使眼内润滑剂和泪液的分泌减少，角膜不能得到充分滋润，造成眼睛干涩不适，长期这样就会患上干眼症。遇上干燥季节，外加嗜辛好辣、烟酒刺激、内分泌失调等情况，症状会更加恶化。
而对于上班族尤其是每天要对着电脑的人，眼睛容易出现疲劳、干涩、视力下降等情况，也就是处于亚健康状态。由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳，甚至出现发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力下降等症状。而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，除导致视力下降外，会逐步形成结膜炎、青光眼、白内障、干眼症等眼疾。
眼睛亚健康征兆A.傍晚时分，双眼血丝密布，眼睛不痛也不痒，但感到睁眼费力，双眼四周肌肉有些紧张，这是眼睛疲劳的信号。
B.白天长时间在电脑前操作，眼睛干涩，眼球活动不灵便，甚至有时眼睛疼痛剧烈，但又查不出明显的病症，这就是常见的干眼症。
C.眼白处突然出现一小块血肿，模样十分吓人，但无痛感，几天后自行消失。
D.论睡眠时间长短，醒后眼角有明显的分泌物，眼皮翻过来看看，有一些小斑点，但没有异物感。
E.黑眼圈突然比较明显，出现眼袋，眼神无光，有些呆滞。
究竟，是什么引起了双眼的“亚健康“？1环境气候因素诱因：空气干燥、大气污染以及城市大量的光污染等都是双眼健康的杀手。危害：会引起眼部的各种不适，干涩，疼痛，疲劳等。
2电脑，智能手机等因素诱因：来自电脑、智能手机等的光线以及屏幕表面的辐射和蓝光等隐形伤害。危害：刺激眼睛，引起疲劳，损害视网膜，导致角膜、结膜上皮损伤。时间长后更会引起干眼，眼红，眼疼，畏光，流泪等不适症状。3阳光因素诱因：不为双眼提供任何保护措施，让其直接暴露在阳光中的紫外线下。危害：灼伤结膜、角膜，引起炎症、翼状胬肉、角膜变性等异常状况，影响晶体代谢引起白内障，灼伤视网膜引起黄斑变性等。4精神紧张因素因素诱因：出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，引起脑垂体、肾上腺激素分泌相对减少，也会影响眼睛健康。危害：降低双眼视觉传导和视觉信息处理能力，引起晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调，从而引发头疼、恶心、眼胀、视物模糊等双眼视功能异常。如何预防改善眼部亚健康？1.多眨眼因为眨眼睛对于保护双眼至关重要，它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个交换位置的机会，从而能保证眼睛得到应有的润滑。
2.闭目放松法此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
3.多运动可以改善眼睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环。
4.舒缓眼疲劳经常使用水润舒缓敷眼液。
5.眼部保养定期保养眼部，排除毒素。
爱眼，护眼，从预防眼部亚健康开始！?治白癜风多少钱?北京知名白癜风医院