女人我最大学会她们这6招瘦个10斤都不算事
女人我最大:学会她们这6招瘦个10斤都不算事
导语
听说人前闪亮的女明星们，体重都会比一样身高比例的普通瘦专业治疗白癜风的医院子们最少要瘦个10斤才会显瘦显漂亮!不过女明星的肥胖黑历史也很多，但她们十有八九都能够及时解救身材，靠的就是自己有一手好用的瘦身减肥绝招。别光羡慕不行动啦，看看本期《女人我最大》请来6位减肥成功的女星，大方分享她们的减肥经验、教你明星减肥法!
夏天不减肥、冬季脂肪堆，但其实冬季才是考验美眉自控能力的季节啦，比起夏天辛辛苦苦地运动减肥，倒不如冬季的时候就先不让自己胖起来呢!入冬后各种美食各种大鱼大肉真的是女人大考验，难免会一不小心就堕入发胖的旋涡当中，更别说要保持身材了!
但说起很多能长时间闪耀在屏幕前的女星们，她白癜风正规医院们总是能用最完善的身材和气质出现，都是由于有一套自己独特的减肥方法!
思荻：饮食 运动 没压力才会瘦
他人都说当兵会瘦，虽然军旅生活艰苦，但是模特儿思荻在从军后却一度胖了8千克!在减肥成功后的她表示，减肥就是要饮食 运动 没压力，三个条件都做到做好了，你的身体自然也就会变瘦，而减肥方法一定要合适自己，不能只求速度不求质量，最后用慢跑等运动，渐渐塑造出好的体能才是王道。思荻就是在军旅生活期间压力太大才致使的肥胖，所以压力释放了，人也容易变瘦了。而急于求瘦的妹纸们也一样，太大的心理压力反而会让身体久减不瘦，所以一定要学会减肥先减压。
