看书或看电脑40分钟后要眺望远景一分钟;看电脑时,把文字的底色改为绿色,这样看起来不刺眼,有助于保护视力;适度做些户外运动,如散步,但不要太剧烈;做眼保健操;眼睛酸,胀,痛,痒时不要乱用抗生素眼药水,可以用“珍珠明目护眼液”,中药制剂,药店都有;多吃海鱼,深海鱼油,猪肝,鸡肝,菊花茶,枸杞子等;感觉视力下降或有飞蚊症、玻璃体浑浊时用一些眼保健用品就更好了,如“除翳明目贴”,纯中药制成的,活血的,能有效缓解视力疲劳,近视,散光,飞蚊症等,提高视力。眼疲劳时用它贴在眼皮和眼睛周围,眼睛会顿时感觉舒服、明亮许多。使用一疗程后视力会有明显改善,由玻璃体浑浊导致的飞蚊症会减少很多,虽然不能治好高度近视,但它改善视力的效果还是相当不错的。如果是刚刚得的低度近视,治愈的可能性较大。白癜风能怎样根治 白癜风能怎样根治 脸上长白癜风
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