眼睛常识蓝瘦，香菇那也不能随便点眼

一想到眼睛不好，有些人就想到吃点什么，眼睛滴点什么，贴点什么.

ONE

保健眼药水不能滴

很多人喜欢滴保健的眼药水，以为可以保护视力，防止眼病，尤其是白内障，玻璃体混浊。

首先

眼睛的角膜表面有一层非常重要的“泪膜”，这是自身的眼泪在角膜上形成的最重要的保护膜，人体的自身泪液是任何人工制造品都无法相比的。长期滴眼药水会损害泪膜。泪膜损坏就直接损害角膜，导致角膜上皮脱落，眼睛干涩，疼痛，不能睁眼，视物模糊等。干眼症患者需要滴人工泪液，那是泪液减少严重，损害泪膜，不得不滴人工泪液的无奈之举，长期滴人工泪液，痛苦啊。所以保护自身的泪膜相当重要。

其次

白内障、玻璃体浑浊这些退化性改变，是10-40年长期的改变，而且是不可逆的改变。滴眼液既不能长期使用，也改变不了结果。眼睛是否需要滴眼药水，滴哪种，用多久，都要听医生的。

TWO

不要随意洗眼

有些人自以为是的用茶水、盐水、洗眼液洗眼。正常情况眼睛里是干净的，无需任何洗冲。反而要保护角膜结膜不受刺激，泪膜不受损害。反复洗眼会损害角膜表面的泪膜。引起眼睛感染，或刺激性眼病。

洗眼只针对特殊情况

眼睛里确定有灰尘、化学品等入眼了，才需要应急性冲洗。只能是偶尔的，不能长期习惯性冲洗眼睛。

哪些保健措施对眼睛有益呢?

●1.眨眼

工作学习紧张时，可适当增加眨眼次数以便使角膜湿润.

●2.远眺

看书学习、看电脑或手机电视约40分钟以上，应远眺窗外，放松眼睛，缓解疲劳.