一般人们的泪液分泌
6月6日是全国爱眼日
眼部离子导入疗法,是利用稳定低电压小电流的直流电,使用带有电荷的药物离子,不经血液循环直接透入眼内,在眼球内保持较高的浓度、较久的时间,从而达到治疗眼部疾病,特别是眼底疾病的目的
长期从事电脑操,应多吃些新鲜蔬菜和水果,同时增加维生素a、b1、c、e的摄入为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降,甚至出现夜盲等,电脑操应多吃富含维生素a的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等维生素c可有效地抑制细胞氧化维生素e主要作用是,降低胆固醇,清除体内垃圾,预防白内障,核桃和花生中含有丰富的维生素e维生素b1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素b1每天可适当饮绿茶眼底病玻璃体混浊,因为茶叶中的脂多糖,可改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射的功能
以往干眼症与白内障、青光眼等疾患一样,主要是老年人的常见眼病,但现在发现,一些经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层,患干眼病的越来越多据相关调查表明,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,有90%的人眼睛有问题,这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现
湖南省中(省中医附二)眼科主任、副教授
为减少眼部的干燥,可适当在眼部点些角膜营养液,或一些人工泪液眼保健操也可起到减少视疲劳的作用眼保健操通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,改善神经营养,能消除大脑和眼球内过度充血,达到消除眼疲劳的目的
要有效地预防干眼病,最好的办玻璃体混浊影响视力吗法是养成多眨眼的习惯认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看
干眼症的临床表现
近年来,干眼病的年轻化趋势明显,主要是由于现代生活中,年轻人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多,长时间面对荧光屏,缺乏适时地眨眼,让眼睛休息的机会不多,影响了双眼的泪液分泌或长期使用某种眼药水,如血管收缩性眼药水,也容易形成干眼病
干眼症,又称角结膜干燥症,是由于泪液分泌减少或异常,导致泪膜异常或泪液蒸发过快所致称,干眼病是一种压力型病症,要多注意用眼卫生,多吃蔬菜、水果
记者 杨蔚然 通讯员 廖艳苗
干眼症的形成原因
在人的眼球表面有泪液层,它含有保护眼睛不受感染的物质,人们眨眼时,泪液随之均匀分布玻璃体混浊用啥药在眼球的表面,清洗眼结膜上的灰尘,以保持眼睛明亮一般人们的泪液分泌,随着年龄的增长不断减少,所以老年人中干眼病的发病率较高
可引发干眼症的因素相当多,包括:中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症,如睑板腺功能障碍、睑缘炎、沙眼等;各种免疫性病症和结缔组织病,如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征(中老年或老年妇女多发)等;因某些药物引起,如避孕药、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药、利尿剂、某些抗高血压药及抗抑郁药等;也可因维生素a缺乏所致
干眼症有其临床表现,一般症状是眼睛有干涩、灼痛感、眼屎较多、眼酸、眼痒、怕光和视力减退其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,玻璃体混浊土方在检查时可以看到有眼结膜充血
为避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,避免亮光直接照射到屏幕上,反射出明亮的影像会造成眼部的疲劳通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而会减少眼内润滑剂和酶的分泌
我们的双眼,特别是眼角膜部分,主要是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛的舒服所谓干眼症,是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状据了解,目前干眼病年轻化趋势明显
相关知识
指导 吴利龙
怎样预防干眼症
眼部离子导入疗法
与药物口服和注射治疗方法相比,眼部离子导眼部玻璃体混浊入疗法有利于眼内保持较高的药物浓度,起效快速适用于治疗干眼症、角膜炎、近视、虹膜睫状体炎、玻璃体混浊、眼底出血、黄斑变性、视神经炎、早期白内障、眼肌痉挛、眼外肌麻痹、重症肌无力等
因此,避免眼睛疲劳最好的方法是适当休息,切忌连续操作如果是眼镜族,40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜用眼距离尽量保持在60厘米以上,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样可使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低
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