宫寒是病，不治要命如果你有这些症状
宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊断宫寒呢？又是否知道如何缓解宫寒呢？
一、宫寒的主要症状
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹冷寒有时作痛
经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。二、宫寒的五大原因有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分其他因素。1、体质也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。2、夏日空调房
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。
殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。3、快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。4、冷食太多在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。5、流产精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回“暖美人”你才会从内而外持久地健康美丽下去。
三、如何调理宫寒
1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功
5、火疗：适用于女性宫寒、月经疼痛、腰腹发凉、体寒及产后恢复暖宫等人群。调理奇经、暖宫散寒。关元、神阙、八髎、肾俞是重点。
6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。7、除了三餐正常有规律外；尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上。所以重视早餐比什么都重要。高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选。另一方面三餐饭后适量增加优质的营养素：比如维生素ACEB矿物质钙铁等等。
一、什么是火疗
火疗--它不是人们所了解的中医、西医，但它具备了中西药治病的功能，它不同于针灸、按摩、刮痧、拔罐，但他具备了他们共同治疗疾病的效果，他是西方科学和东方玄学相结合的一门新型学科。
用湿毛巾扑在患处涂上酒精加热，打通全身经络，把体内的风、寒、湿、热、毒逼出体外，然后涂上火龙液，透过真皮吸收到肌肉、骨胳及血液里直达病灶部位，达到有病治病，无病强身的目的。
二、火疗来源
由清朝时期宫廷御医根据中国传统医学脏腑、经络、气血理论和现代神经、循环、消化、代谢理论，在古代熏蒸疗法、民间热敷疗法、道教火疗和中国祖传秘方的基础上，研究出的宫廷秘方，具有快速治疗和辅助治疗疾病的神奇功效。
三、火疗的功效特点
调动人体全身气血，疏通人体全身经络，活化人体全身细胞。激活身体机能，祛除体内、风、寒、湿、热、毒等。对酸、麻、肿、胀、痛症等兼具立竿见影的效果，有病治病，无病强身。不同于中西医，但具备了中西医治病的功效。不同于针灸、按摩、拔罐、刮痧，但具备了它们治病的效果。
四、火疗的广泛性
作用于全身各个部位，无禁区，作用于全身上百个穴位，无死穴，作用于数十条经络无风险，治疗上百种疾病无副毒作用。
五、火疗的十大禁症
1、阴天下雨，2、孕妇，3、女性经期，4、癌症，5、精神恍惚，6、严重的心脏病，7、严重糖尿病，8、严重高血压，9、严重肾功能不全，10、皮肤病（传染与创伤）
六、火疗做法
先烧阴，后烧阳（能弯曲的叫阴，不能弯曲的叫阳）
腹部为阴，4条经络，50个穴位。
背部为阳，6条经络，个穴位。
先烧腹部，再烧背部，称为小周天。
七、毛巾的拧法
四面干：头、眼、鼻、手、耳、脚、腹
三面干：胳膊、腿、背
八、火疗的准备工作
1、用纯度为95%酒精，过敏者用75%的酒精。
2、用纯棉加厚毛巾。
3、火龙液。
4、塑料薄膜
5、打火枪。
6、盆和温水。
九、做火疗的注意事项
1、不能空腹做。
2、饭后一小时做。
3、火疗前后应大量喝温水，做完后不能吃冷饮和冷水。
4、火疗后12小时不能洗澡。
5、火疗后在床上平趟45分钟，头脚成一条直线。
十、火疗操作时注意事项
1、防火墙一定要打好
2、扑毛巾腹部要扑在露出阴毛部，背后要扑到环跳穴处
3、毛巾要打四层，头部可三层
4、喷洒酒精图时，一定要顺时针行走，切记不要逆时针行走
5、切记喷洒酒精时不要横向拦截，不要断线
6、火疗时当热度过高时，不要提起毛巾，要用手指抓分散病人的注意力
7、不要太热在盖毛巾，毛巾盖下了3-4秒后要迅速提起，便于毒气从体内排出
8、火疗时脚部不要站人，以免被病人从脚底涌泉穴排出的毒气伤着
9、做火疗时一定要病人脱下袜子，触摸病人脚掌、脚心、脚后跟温度，在连续烧两次后再次触摸看温度有无变化
10、在做火疗前用手先从颈椎部到尾椎部按压，看是否脊柱有无变形
十一、火疗去病灶反应——康复前兆（退病现象）
病灶部位：
心脏：出冷汗，脸发白，心跳加快，腹部，胸部，喉部疼痛，心绞痛，肩部疼痛，呼吸困难，水肿，呕吐，食欲不振，咳嗽，昏眩，血压不稳，脉搏加快，发烧。
肠胃：胃肠腹痛，出冷汗，脸色发白，腹泻或便秘，胀气，排气，腰部、腿部疼痛，食欲不振，恶心头痛。
肾脏：腰部酸痛，水肿疲倦，生殖系统疼痛，排尿量增大，呕吐，腹泻，发冷，发热，血压不稳，精神不振。
肺脏（呼吸道）：胸紧，呼吸急促，咳嗽，过敏，发冷，发热，喉部疼痛，有痰，食欲不振。
高血压：头痛，肩膀酸痛，心跳加快，血压升高，失眠，精神不安，水肿，流鼻血，视力模糊，呼吸急促。
贫血：出冷汗，舌痛，头晕，四肢疼痛，恶心腹泻，胃口不好。
糖尿病：口喝，呕吐，体重减轻，皮肤发痒，肿胀，疲倦，发烧。
风湿性关节炎：身体僵，发硬，关节疼痛，肿胀，疲倦，发烧。
鼻炎：流脓涕，发痒，头痛，呼吸困难，头胀。
十二、看火的颜色断病例
1、呈现红黄色的矮小火苗多属于寒气过重
2、呈现红黄色的比较高的火苗并伴有呼呼的声音，多属于风气过大，如果火苗打转说明有风痛现象
3、呈现红黄色的比较高的火苗，并在火苗尖上有劈叭的响声，多属于风湿
4、呈现火势对走，多属于上火下寒有气滞不通，症状为手足冰凉，一般要烧完小周天后再烧下肢体
5、呈现淡蓝色火苗比较高时，实属正常
6、喷洒酒精后点不着或很快就灭，说明病人经络不通
7、烧后背时，如果在腰眼部不着火，说明肾虚、多梦
8、烧后背时如果在腰眼的上部不着火，说明四肢体有问题
十三、观斑纹看病
1、做烧腹部时，在尾椎部出现蝴蝶状的红色斑纹，女性一般有妇科炎症，男性前列腺比较严重
2、出现圆形说明肺部处于亚健康，上呼吸道比较容易受感染、咽炎
3、出现椭圆形说明气血亏、睡眠不足、神经系统有问题
4、出现三角形说明消化系统有问题
5、无规则形态，说明以趋病症状态亚健医院检查
十四：火疗个别疾病的做法
1、高血压病：严重的高血压病高压以上的只烧脚心和手心
2、心脏病：烧脚心、手心，不十分严重的加上四肢（曲泽、委中）
3、三叉神经：哪边痛烧哪边，加上颈椎
4、带状疱疹：小周天七次
5、慢性咽炎、胸闷：由下客到中脘（叫开胸顺气）然后做小周天
6、乳腺增生：顺乳腺体由上向下喷洒酒精（围绕乳根、乳中）
7、骨质增生：用火疗可以软化骨刺，直接烧患处
8、颈椎病：坐着烧，烧后顶到大椎到身柱，然后围绕风府在整个肩部打扇形
9、强直性脊柱炎：将一条毛巾折成四折捕在脊柱上，（毛巾可用陈醋浸泡）做好防火墙，用华佗加脊的方法，画小龙反复烧七次，然后此毛巾不动在背部加四层毛巾按常规在烧6-7次
10、股骨头坏死：可分为风湿，处伤和缺血性股骨头坏死，主要改变的是此部位的微循环，先做小周天，然后在由京门处经环跳到委中
11、脉管炎，也叫静脉曲张：先做小周天，在烧段门经委中到涌泉
12、腰椎管狭窄：先做小周天，着重烧后腰部
13、糖尿病：烧腿的内侧和脚心
14、产后风：先烧头部在做小周天加四肢
15、腰椎尖盘突出：做小周天着重烧后腰椎，做完后可用软毛巾垫起
16、宫寒妇科疾病：烧小周天，连乳腺部位一起烧，烧透
17、腹痛：做小周天
18、类风湿：先做大周天，然后改做小周天（大周天一周一次）天天烧
19、鼻炎：烧迎香穴
20、牛皮癣：自己带毛巾，做小周天
十五、火疗的治疗范围
头部：治疗脑血栓、脑萎缩、脑供血不足、失眠、头痛、神经痛、神经衰弱、无名状头
痛、记忆力减退、脱发、秃发、白发。
眼睛：治疗视物模糊、眼干、眼涩、迎风流泪、近视、远视、玻璃体混浊等。
鼻：治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻塞、流鼻涕。
耳：治疗耳聋、耳鸣、中耳炎、耳冻伤。
面部：治疗面瘫、面部神经麻痹、口眼歪斜、面部发紧、反应迟钝及面部疾病。
腹部：治疗肠炎、胃寒、腹胀、胃胀、消化不良、呕吐、便秘、月经不调、痛经、子宫糜烂、附件炎、宫颈炎、阳痿、早泄、体热、性冷淡。
背部：治疗僵硬强直、浑身难受、感冒发烧、腰间盘突出、腰椎管狭窄、颈椎病、肩周炎、肾炎、肾虚。
胳膊与手：治疗受风、着凉、手臂无力、上肢浮肿、屈伸困难无力。
腿：治疗风湿、类风湿、腿肿、萎缩、麻痹、抽筋、经络不通、静脉曲张、脉管炎。
脚：治疗脚裂、脚干、脚凉、脚汗、脚臭、脚气.
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