科普高度近视当心视网膜脱离
在很多家长的潜意识里认为近视是小问题，大不了配一副眼镜，实在不行还可以做飞秒准分子激光手术恢复视力。可实际上近视并不是解决视力问题这么简单，高度近视可能引起视网膜脱落，而视网膜脱落是第五大致盲杀手。
专家提醒专家指出，近视眼，尤其是高度近视时，视网膜常常会变薄，在剧烈运动、搬重物、受撞击的时候，有可能就会引起视网膜脱离，甚至导致失明。因此，近视眼并非戴上眼镜就没事，还需要定期做眼底检查，及时发现视网膜病变。
科普：
视网膜是贴附在眼球内壁后部的一层膜，类似于鸡蛋壳内面的那层膜，主要作用是接收外界的光信号传送至大脑。视网膜脱离顾名思义就是视网膜从贴附的眼球壁上脱离。这个过程是突发的，严重的会眼前突然一黑，就像突然关了灯。分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。视网膜脱离的部分无法正常工作，脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失。
为什么高度近视会导致视网膜脱离？高度近视者(大于度)、超高度近视(度以上)、轻度近视眼(小于度)。其眼球前后径明显变长，但视网膜和脉络膜却不能相应地变长，因此容易对脉络膜、视网膜被拉长，血管变细等影响，同时也影响玻璃体的透明度,易造成视网膜脱离。
我国是近视大国，近视眼患病率持续升高。据调查显示，小学近视眼患病率为30%，初中学生的50%，而到高中、大学为70-90%的患病率，近视眼已严重危害青少年眼睛健康，然而近视眼远非视物模糊这么简单，随着近视度数的增高，发生视网膜脱离等危险性同样会增高。
视网膜脱离前一般有前兆：眼前冒黑烟，闪光感。医院检查，以确定该眼是否发生视网膜脱离。
高度近视不宜剧烈运动。高度近视并不是单单戴的镜片比别人厚，其眼睛也比别人的脆弱。当头部受到过多的震动的时候，视网膜受到牵引而容易发生脱离。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。
高度近视患者一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果也往往不尽如人意，甚至可致失明。建议：高度近视者为保护视力，最好舍弃自己所喜爱的踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击和快速跑、跳高、跳远等运动项目，改选快步走、游泳、骑车等中等强度的运动方式。
视网膜脱离该怎么治？！
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视网膜脱离是比较常见的疾病，尤其是高度近视人群。出现视网膜脱离一定要尽快手术治疗方能保护一定的视力。手术的方法包括巩膜外垫压术、玻璃体切除术、充气性视网膜复位术等。视网膜脱离手术方法的选择取决于视网膜裂孔的大小、位置、脱离的形态和玻璃体的情况。由于外路手术对眼内组织的骚扰小，因此在眼底可见的情况下，裂孔小、裂孔靠前的脱离首选外路手术治疗。如果玻璃体混浊明显，眼底情况不清或复杂性视网膜脱离则需要玻璃体切除手术治疗。
护眼五步曲1.惜目：防止用眼过度，近距离工作不要超过50分钟，每个小时应休息10分钟，极目远眺放松眼部肌肉，或者闭目做眼保健操，对预防近视有一定效果。
2.熨目：每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
3.运目：自然站于窗前2~3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7~14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
4.养目：平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
5.护目：不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。
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