护眼常识速度珍藏
现代生活，每天用眼时间越来越长，长久下去，眼睛也会累的。小编特意整理了10条护眼小常识，希望办公族、电脑族、低头族、学生党们都能好好爱护自己的眼睛。
1、每天面对电脑5~10个小时，容易得电脑眼
每20分钟就要闭上眼睛30秒，让眼球肌肉松懈一下，眼球表面也会回复一下湿润，然后张开眼，抬头望向远处30秒，眼睛就会很舒服，这样做除了可以起到预防电脑眼的作用之外，还有预防近视。
2、推荐给近视眼的十种食物
给眼睛补充营养必不可少，充足的叶黄素可以保护视力，预防眼底疾病。近视眼人群可以常吃一些对眼部有营养的食物，如：鸡蛋、海带、香蕉、橘子、菠菜、胡萝卜、西红柿、枸杞、玉米、猕猴桃。
3、最适合白内障的三大食物
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