412熬夜后出现这些症状,预示身体已达
糖尿病
博医堂参草唐宁（金色）
健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。
保健量：2包/天；调理量：3-4包/天。
博医养生13年健康服务千万家
今日博医健康知识（音频）。1.糖尿病有三怕，一怕身体消瘦，二怕跑肚拉稀，三怕尿白尿，被人们称之内外科。
2.糖尿病的治疗不是单纯的吃降糖药，也不是单纯的用胰岛素，更不是吃祖传秘方治好的，糖尿病要综合治疗，要用经络疏通，脏腑平衡疗法，要正确认识。
3.糖尿病并发症—泄症。它不仅仅是跑肚拉稀，是肾不藏精，是脾不化湿，是漏蛋白，漏出去的是营养，是肾不固精。
4.71岁听众，脑梗，梗椎狭窄，头晕，前胸后背凉还疼，神经紊乱，右侧发热胆囊炎，心脏没劲。博医调理方案：蓝葡维12粒，杜仲骨碎补6粒，辅酶Q粒绿色鲜参虫草2包，青青胶囊6粒，喝开胃汤。
5.淮安听众，高血压，吃降压药后高压不高，低压高。博医堂调理方案：蓝葡维12粒辅酶Q粒，罗麻丹6粒，铁皮石斛4粒，揉心包经。
6.20岁听众，反复口腔溃疡，血压低，手脚冰凉，胃胀。博医调理方案：绿色鲜参虫草2包，金色唐宁2包，丝芪胶囊12粒，牛肉粉两勺，蓝葡维12粒。每天走路运动。
7.博医堂老顾客，浑身窜着疼，鼓包，脖子疼，低血压。博医调理方案：蓝葡维12粒，绿色鲜参虫草菌2包，杜仲骨碎补6粒，辅酶Q粒，硒片2粒，牛肉粉2勺，天山雪莲2包，五子粉2包。守三关，用艾条隔姜灸，隔盐灸，用艾绒沾酒贴肚脐。
中风康复八大疗法---第一阶段活脑养髓
①开百会（主升一切位于两耳尖连线的中点，头顶中央）四指并拢与拇指分开，以四指指尖从头顶“百会”穴沿督脉中线向前至发迹然后从前发迹按回“百会”再向后发际从后向前点按回来，按完第一个来回之后自“百会”旁开0.5寸再按、再旁开0.5寸再按，整个头部所有长头发的地方都按到（15-20分）。
②踏涌泉(主降一切在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处)把两个肾珠（玉石球或磨圆的山核桃代替）先放到足浴的木桶水里，然后用双脚的涌泉穴交替的踩踏肾珠，一起一落，每次踩踏15~20分钟。
博医养生新篇章熬夜后出现这些症状，预示身体已达极限！快用这5个方法，防止肝脏受损~现代人难免会经常熬夜，再加上现在的智能手机，更是在剥夺人的睡眠时间，让人难以入睡。
经常的熬夜对身体伤害大，这是人尽皆知的事情。那么身体出现什么现象，就说明身体已经到了极限了呢？
有这些症状，别再熬夜熬夜成疾，脸上会出现这4种现象，占2个以上说明身体到达极限了。
眼睑浮肿长时间用眼，会使你眼部的调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。
黑眼圈有了黑眼圈说明血液流通不畅，是眼部过劳的表现之一，如果还不注意休息和保护，对眼睛的伤害是很大的。
春季养肝正当时
“在中医理论当中，肝郁的症状其实有很多种，比如是由于肝气郁结常见的疾病，有容易动怒、胸闷、咽喉部位有异物感，心律失常，或者是恶心、呕吐、打嗝、泛酸。长期的肝郁的患者会有腹泻、便秘或者是腹部疼痛的一些症状出现。
青青胶囊（国食健字G）
1.保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护作用。
2.成分及功效：
姜黄：养肝护肝的天然中草药，抑制肝脏病毒，对肝炎及肝脏障碍有效，促进胃酸及胆汁分泌，增强胃肠机能，营养肝脏细胞。
丹参：化肝的瘀血，养血。
青皮：疏肝利胆，补气。
决明子：平肝潜阳，除内风（麻木抽搐）。
3.适宜人群：有化学性肝损伤危险者。
4.规格：元/盒0.3g/粒*90粒/盒。
5.用法用量：
转氨酶低于的6粒/天
转氨酶髙至-的9粒/天
肝硬化腹水回家调养的12粒/天
博医堂温馨提示：
1.化学性肝损害包括：病毒性肝病，药物性肝损害，喝大酒，脂肪肝等。
2.因长年吃西药，想要养肝请您选择青青胶囊。
视力下降熬夜的人，眼睛得不到足够的休息，会导致视力的下降，而且容易干涩、发痒、视力模糊，甚至会导致眼压过高，让你头疼、恶心。
皮肤黯淡不少人长期熬夜之后，皮肤苍白没血色，皮肤差，脸色差，一脸萎靡的样子，如果您也是这样，就该好好休息、不要熬夜了。
春季养肝正当时
肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。
维E硒：保肝排毒、抗氧化、预防和抑制细胞突变、抗衰老，提高免疫力。
硒是人体所必需的微量元素，有很重要的生理功能。
硒能够预防和抑制肿瘤，防癌变；抗衰老、维持心血管系统的正常功能，预防动脉硬化和冠心病的出现；保护肝细胞膜，进而保护肝脏，帮助肝脏排毒缺硒会导致克山病和大骨结病，还会诱发白内障、肝病和胰腺病等等。
熬夜为何伤人平时，虽然大家都知道熬夜不好，但说到原因，大多数人都是一头雾水。
那么，熬夜为何会伤人呢？老祖宗早就弄明白啦！
《素问·五脏生成篇》云：“故人卧血归于肝，肝受血而能视。”
正常的睡眠是养血养肝的最佳方式，而熬夜就是在强迫肝释放“气血”，以维持你的活动。
所以长期熬夜，就是在消耗肝的气血，容易导致肝阴不足。
我们知道:“肝藏血”，贮藏阴血。肝有“血海”之称号。
《素问》曰：“肝藏血，心行之。人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何也？肝主血海故也。”。
肝血充足，可制约肝阳亢盛，使之冲和畅达，有正常的疏泄功能。
肝血充足，才能有效地调节外周血量，才能濡养肝脏、筋骨、目等形体官窍。
此外，肝血也是女性经血的源头——女子以肝为先天，以血为本，肝血充足，经血有源，月经才能按时来潮。
《灵枢·营卫生会篇》云：“气至阳而起，至阴而止。”这里的“止”指的就是睡眠，“起”则是醒寤。
而熬夜非但使得阴血不能收藏，还会继续消耗。
一旦肝不藏血，肝之阴血不足，一方面机体会失于濡养，另一方面还会出现肝阴不敛阳、肝阳上亢等上火的症状。
春季养肝正当时
肝血不足是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候。肝血不足，不能上荣于头面，故头晕面白；肝开窍于目，目失所养，故两目干涩，视物模糊；肝在体为筋，爪甲为筋之余，筋失所养，则肢麻震颤，爪甲不荣；女子以肝为先天，肝血不足，血海空虚，故月经量少、色淡。舌淡、脉细均为血虚之象。
鲜参虫草菌（绿色）
配料：鲜人参、广东虫草子实体、香菇菌粉、松茸、猴头菇。
价格：元/盒，30袋/盒5g/袋
产品作用：柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血。
调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压。
保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
熬夜补救以下这些方法适用于熬夜之后，以及任何没睡好的第二天：
早起晚睡+晚起=双杀阳气！
放纵睡到自然醒，会抑制阳气在白天的生发，人会愈发昏沉。
无论你熬到几点，保证9点之前起来，趁着胃经还是当令之时（早上7点~9点），吃上一顿正经的早餐，别太油腻。
按摩醒来后以手指肚为梳，从额头向颈后反复梳揉次，缓解熬夜之后的疲劳和头痛。
在一天当中的任何时候，觉得头痛，都可以在没有风的地方，用手指或是梳齿圆钝的梳子来梳头，头为诸阳之会，让头部血液舒畅，整个人也更有精神。
补觉睡个好觉是永不上火的补益之法。
补觉的最佳时间：午时，即中午11点~13点。
如果能真正睡着3分钟，堪比其他时候的2小时。没有睡着，放松呼吸+闭目静坐也可以。
静坐方法：两腿交叉，屁股略垫高，盘腿而坐，脊柱自然挺直，什么都别想，放空，忘掉时间、空间，回到真正的精神家园……
时间可长可短，短则十几分钟，长则数小时，只要你觉得放松舒服就行。若是腿麻了，就用舒服点的姿势，揉揉。不必强求。
盘腿可以将气血集中在身体里而不耗散。尤其是挺直脊柱，自然端坐的时候，会觉得气息顺畅，头脑气血充足。气定则神闲，神闲则性静。
会吃常熬夜的人多会出现这些问题：手脚心热，盗汗，脸发烫，消瘦，口干咽燥，小便发黄，大便干燥等。
可以常吃一些黑豆、黑芝麻、桑葚等滋养肝肾，或者备些黑芝麻丸当零嘴。
春季养肝正当时
肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
参草益生（黑色）
配料：人参、蛹虫草、黄精、枸杞子、桑葚、酸枣仁、麦芽糊精
价格：元/盒（15袋/盒）
产品的主要作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。
调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
滋补食疗方黑豆30克、枸杞12克、桂圆肉9克、银耳半朵、山药15克、核桃12克、大枣6个、生姜9克、甘草9克、黄芪15克。
以上是一个人一天的量，所有的食材先浸泡两个小时，浸泡出来的水直接上锅煮，大火烧开后小火煮四十分钟左右，然后喝汤，想要味道的加少许冰糖，不想要味道的直接喝，食材可吃可不吃。
会喝熬夜后容易口干舌燥，可以喝点浓米汤滋阴健脾补水。
此外，还可以喝点茶。一点淡绿茶，白茶都很好，加速新陈代谢，茶多酚也帮助清除熬夜产生的自由基。
说到咖啡，虽味苦焦香，却入心助火，觉得提神，实际上透支你的元气，真心不推荐熬夜的人再消耗了。
春季养肝正当时中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。
增强体质从春天抓起，
提高免疫力从养肝开始！
肝为“将军之官”。将军的性格需要有冲劲。肝在五行中属木，对应于春天，象征着一股阳气向上冲破阴气的束缚，这就是肝的性格。肝能使气机畅通，表现在调节情志、促进脾胃消化等方面。
胆为“中正之官”。所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”，实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。
春季养好肝健康一整年
温馨提示如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，