如何保护我们和孩子的眼睛和眼睛的知识，你
眼睛，乃是人体最重要的器官之一，人只所以能看到事物，都是因为眼睛它通过光的折射，然后把这一信息反馈给视网膜而形成影像的。从而把这种信号通过视觉神经传递到脑部。就这样而形成眼睛所能看到事物并能传递信息给大脑。人类95%以上的信息是来至眼睛然后再传递给大脑的，所以眼睛的重要性可想而知。那么我们应该如何保护眼睛呢?平时有哪些生活习惯要注意呢?
由于现在电子科技与环境变化的发展，保护眼睛也成为当代人不得不的话题。据一些数据分析，全球每年有85%的人视力在下降。那么如何保护眼睛以及预防近视以及日常生活中如何保护眼睛呢？保护眼睛不是只有做眼保健操就可以的哦.下面小编给大家介绍几种常识习惯。
先插个话题孩子是每个家长的希望，是祖国未来的栋梁，孩子的眼睛是每个家长面临的问题
据了解,目前我国共有4亿多近视眼患者,近视发病率达33.3%,每年以8%的速度增长,居世界第一位,其中青少年是近视“重灾区”。
爱护眼睛从娃娃做起
1、在婴儿时期就要注意用眼卫生,让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用,以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛。
2、教育小孩注意用眼卫生,视物时要保持正确姿势,且灯光要充足。通常在小孩4医院检查一下视力,一旦发现情况,应及时治疗。孩子到了入学年龄后,要注意劳逸结合,坚持做眼保健操,预防近视眼。3、少年儿童正值生长发育期,应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,还应鼓励孩子们多参加有益的室外体育锻炼,注意眼睛的营养供给。
4.防传染眼病及全身性疾病。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响,如结核病、肾病等,因此,要注意防治,避免延误病情。
无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。
5.孩子玩手机等电子产品的危害是，孩子经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼。马琳说，每一次眨眼，泪液都会在角膜表面形成一层极薄的泪膜，可湿润眼球。而长时间不眨眼，泪膜破裂时间变短，角膜表面水分很快蒸发，久而久之，这种暂时性的干眼症状很可能变成真正的干眼症
除了干眼症，孩子长期用眼疲劳会造成更为严重的后果：因近视而配戴眼镜，早早地让孩子变成“小眼镜”。据统计，近年来随着IPAD、智能手机的普及，儿童因近视而配镜的年龄呈现不断前移的趋势：“80后”多在小学毕业后因近视而配镜，“90后”配镜高峰出现在小学入学时，而“00后”甚至“10后”在幼儿园就读期间就配镜。
所以说孩子补充适当的眼睛所需的营养素，可以起到预防近视和调理眼部的疾病是必须的是每个家长都应该知道的.
保护眼睛需要注意的日常习惯
一.电脑设置常识:
1电脑屏幕
电脑屏幕的亮度设置,建议不要太亮,也不要太暗.小编建议把颜色最好调成:色调为85；饱和度为，亮度为
设置方法:开始控制面板显示外观高级.然后在项目那栏选“窗口再点颜色其它颜色.
2绿色桌面背景
电脑背景最好选择比较简单的图案,太花俏只会给添加麻烦,同时背景颜色最好以绿色为主打.
3浏览器皮肤设置
现在很多浏览器也支持换皮肤,所以选择一款自己喜欢对眼睛好的绿色也是不错的选择哦.
4电脑距离
不管您是干什么,电脑与你的位置最好保持在50cm以外.二.眼睛与日常事物的常识:
1有些人喜欢在灯光不好的情况下看书,这是不对的,对眼睛极为不好.光线的强度直接影响眼睛.
2有些人喜欢在被窝里或者趟着玩手机,其实这是最糟糕的一种状况,
一:离眼睛太近,有害视力,而且光线较强,容易刺激眼睛.
二:斜着眼睛看的,当成为一种习惯后,看其它事物的时候也会习惯性的斜眼.
三:影响个人休息,有些人玩着玩着起劲了.
研究表明，电脑终端（VDT）可引起视疲劳，又称VDT综合症。主要症状有：眼酸、眼胀、眼累不适，注意力难以集中，结膜或角膜炎，甚而视力减退、眼压升高，形成近视。全身方面有：肩、颈、背、腰等酸痛，情绪烦躁，植物神经功能失调等据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合症就是典型的干眼病。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
四:手机电脑辐射很容易接近人体.
电脑族整天面对这电脑，对眼睛的伤害非常大，有的时候第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除疲劳和浮肿的眼睛，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。
我们也常会有用眼药水的误区，对眼睛有不好的影响。眼药水中含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补！比如：环丙沙星有轻度的胃肠道副作用；氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。研究证明，链霉素、氯霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能，削弱机体抵抗力。
但是关做事后的补救是不够的，我们还要注意一些细节来保护自己的美眼，为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或北面；环境照明要柔和，如果操作者身后是窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。
3.对于太远或者看不清楚的事物不要强逼自己去看清楚,因为人,一但想看清楚,喜欢眯眼睛,而且还有人喜欢脑袋偏向一边看,估计这是长时间保持一个观察状态,已经导致眼睛偏离了.这是很严重的现象哦.不要为了加强焦距,然而这样成为一种习惯的时候,你离近视也没多远了.
老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。青光眼：是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。飞蚊症正式名称为玻璃体混沌或玻璃体浮游物。是一种因投入眼睛的光线将浮游在玻璃体的混浊物投影在视网膜上，而在视野中看到物体漂浮的现象。当人还在年轻的时候，玻璃体是透明的，但是当人开始老化时，玻璃体就会逐渐混浊，而一般存在于人体眼中的浮游物就是因为玻璃体的退化变性所造成的。当光线将这些玻璃体浮游物投影在视网膜上就会被人眼所看见。白内障：由于各种原因引起的晶状体混浊分为：先天性/后天性/外伤性/并发性/老年性晶状体由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响视力。在我国，50岁以上的人多有不同程度的晶体混浊，60岁以上已为常见，70岁以上多达90％－95％。白内障与年龄老化、紫外线长期过度照射（臭氧层遭受人为破坏；电视机、电脑等广泛使用）、遗传因素、营养不良有关。老年性黄斑变性（AMD）；属于退行性病变（不可逆）（1）渗出型；---视力急剧下降（2）萎缩型；头号因素：吸烟比不吸烟人群早发生8—10年。糖尿病性视网膜病变（DRP）糖尿病、动脉硬化与高血压都是常见的易并发视网膜病变的疾病。不过，糖尿病性视网膜病变更具普遍性，其病变与糖尿病病史关系密切，发病率随着糖尿病加长而增高。
4.不要用眼睛去看强光,像什么电灯,火光,以及太阳直射,这些最好不要用眼睛直观对视,强光,是很容易伤害眼睛的
5.不要经常哭,泪腺分泌过多会影响杀菌酶的正常生理现象,所以不建议哭太多,当然,想哭就哭,人有时候哭出来了,就会觉得心理舒坦多了,因为哭声里会伴随着叫喊声,把心理的怨气吐出来了,自然人会轻松很多,这就是为什么有些人喜欢大喊大叫的原因,如果心里难受不哭出来或者喊出来,心里积压的会给人造成身体伤害的.呼吸不畅呀,不想吃东西,精神大条等种种情况.
6.不要太靠近高温旁边,由其是带眼镜的朋友,本身你的眼镜里含有像胶,太靠近高温或者火堆对你的睛镜是没好处的.一来灰层多,二来,眼镜不在常温下,会影响其功能的正常状态.
7.最好在您的电脑旁边放一颗植物,有人说仙人掌是最好的选择,不管是不是,建议您最好放一个小盆栽,一来,植物吸收二氧化碳,二来,人累了,看电脑时间过长了,需要转移一下注意力时,可以选择看一下植物(特别是对于那些不能看到窗外的朋友).
8.当眼睛有不明物进入时,选择用衣角,或者毛巾,或者水去清理,不要直接用手去哦,人一天接触的东西过多,其实手是很不干净的.有细菌.严重的话,医院哦.
9.当眼睛说疲劳了,请务必要选择休息一下,用手按一下眼睛周围的穴位.揉揉眼皮.
10.饮食要留意,不能吃过多酸辣性食物,这些食物不但对身体不好,也会影响到眼睛的,感觉神经容易受损.眼睛是否滋润也与您身体的营养程度有关,因为眼睛也上需要维生素的补充的.
11.隐形眼睛不要经常带,这种东西离眼球太近,对眼睛只有坏处没好处的,不要为了漂亮而让自己失去双眼哦.
12.化妆过多的人对眼睛伤害其实也很大哦,毕竟是化学品成份的东西.不信你仔细看看那些经常化妆的人,眼睛是老化的最快的.
三做眼保健操:
一天有二十四小时,每个人休息时间不一样,但能说明一点,如果你不是闭上眼睛休息,那么就是让眼睛处于工作状态,建议最好能每天定一个点做一做眼睛健操,(关于眼保健操的做法与步骤,建议您百度百科一下,这里小编就不详细说明了.)
四.宝健的护眼组合：
眼睛的知识：
最里层：视网膜视网膜是一层透明的像纸一样薄薄的组织视网膜的血管是全身唯一能用肉眼看到的血管。黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。角膜：眼角膜是眼睛前端一层透明薄膜。虹膜：就是透过角膜看到的棕色圆盘状薄膜，它的中央有一个圆孔，称为“瞳孔”。巩膜：是我们看到的“白眼球”，小孩的巩膜呈蓝色，因为发育不完全；老年人的巩膜是淡黄色的。眼球内容物：1．房水房水是由睫状体产生的透明液体，房水充满于前房、后房中。2．晶状体（相当于照相机的变焦镜头）无色、透明、有弹性；无血管和神经。晶状体在睫状体的共同作用下，能调节眼睛看到近端的景物，还能滤去部分紫外线，对视网膜有保护作用。晶状体随年龄增长而弹性下降。看不清近处的东西――老花眼。3．玻璃体玻璃体是一种透明果冻一样的物质，主要成分是水。玻璃体主要起着使紫外线通过的屈光作用，并支撑眼球壁，保持。
宝健悦亮帮你忙
越橘是杜鹃科越桔属,国内也称为蓝浆果。分布于北半球从北极到热带高山地区。对土壤pH值的要求十分苛刻，最适土壤pH值为4.0～4.8。越橘生长期：第2年开花结果，但产量较小，第3年有适当的产量，第5年进入丰产期，其寿命50年。越橘采收时间：丰收季节是从8月中旬到十月上旬，丰收颠峰是在9月。yl,?s-x?u`qting:;mso-char-wrap:1;mso-kinsoku-overflow:12．晶状体（相当于照相机的变焦镜头）无色、透明、有弹性；无血管和神经。晶状体在睫状体的共同作用下，能调节眼睛看到近端的景物，还能滤去部分紫外线，对视网膜有保护作用。晶状体随年龄增长而弹性下降。看不清近处的东西――老花眼。3．玻璃体玻璃体是一种透明果冻一样的物质，主要成分是水。玻璃体主要起着使紫外线通过的屈光作用，并支撑眼球壁，保持
早在年叶黄素已被加入为膳食补充剂。现在反季节蔬菜增多，化肥激素催生，光合作用时间短，造成蔬菜的叶黄素含量严重不足；而偏食倒是每天蔬菜摄入量不够；因看出、玩游戏、使用电子产品等，会消耗大量叶黄素，所以每天补充叶黄素严重不足.
天然β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，橘黄色脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。有充分的证据表明，摄入β-胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。最为关键的是，那些没有转化为维生素A的β-胡萝卜素，还具有其它重要生理功能，如具有抗氧化作用，是一种有效的捕获活性氧(自由基)的抗氧化剂，对防治脂质过氧化，预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。换言之，β-胡萝卜素不但可以转化为维生素A，发挥维生素A的作用，还具有维生素A所不具备的抗氧化作用。当机体缺乏维生素A的时候眼部疾病：干眼病，（结膜因为变厚而产生皱纹，常见于眼角）夜盲症（丧失夜晚工作能力）毕胶斑（角膜缘外侧，在结膜中间，呈银白色泡沫白斑，不能被泪液所润湿）角膜软化症（角膜干燥、变粗、混浊，对触觉不敏感，严重致盲）皮肤毛囊多角度化：头发干燥无光泽、指甲不光亮，点状凹陷或变脆，皮肤皱纹明显，犹如鱼鳞。呼吸道感染（上皮细胞中间层增殖，上皮细胞纤毛折段脱落，失去上皮组织细胞正常保护功能）神经系统（脑脊液的压力增加，压迫神经系统（坐骨神经、脊椎神经），神经中的尼斯耳体变性）泌尿系统（泌尿器官内的上皮发生角化并脱屑，形成病灶，钙化物沉积其中，形成尿结石）
牛磺酸是生物体内含量最高的一种特殊氨基酸,与天然氨基酸不同的是牛磺酸带有磺基而非羧基,以游离的形式大量存在于人及哺乳动物的所有脏器中,其中脑、心脏及肌肉中的含量较高,因此对心血管、脑神经、运动、免疫和视觉等系统都起到了良好的调节作用。人体自身只能少量、部分地合成牛磺酸,机体生长发育所需的牛磺酸主要靠从食物中摄取。外源性地补充牛磺酸,可相应减少体内的生物合成,使更多的含硫氨基酸参与蛋白质的合成,提高蛋白质的利用率。喜欢动物的人都知道，猫的眼睛总是那么炯炯有神。其实，这和猫的食物有着很大的关系。众所周知，猫最爱吃的东西就是鱼和老鼠。通过专家研究表明，动物体中都含有牛磺酸，其中鱼贝类的含量最为丰富，老鼠体内也含有大量的牛磺酸。另外，即使是超市中出售的猫粮，其中也大量添加了牛磺酸。通过日常的食物，猫补充了大量的牛磺酸，而牛磺酸对猫眼视网膜中的感光细胞有促进作用，所以猫的眼睛能总是那么炯炯有神。在另外一项实验中，用不含牛磺酸的猫粮喂养小猫，小猫的视网膜就出现了病变，乃至完全失明。保护视网膜：保护感光细胞：牛磺酸占视网膜中游离氨基酸总量的50%，光感受器发育的重要营养因子，避免视网膜受光损伤。维持视网膜结构：牛磺酸促进视网膜结构的维持，改善眼底微循环，避免因压迫缺血缺氧而致的视神经损伤，维持视功能。调节钙稳定，调节渗透压：牛磺酸通过调节Ca2+水平降低Ca2+超载的细胞损伤；牛磺酸通过影响视网膜和视杆细胞外段的Ca2+摄入而调节视杆细胞功能。保护晶状体牛磺酸是晶状体内重要的非酶系统抗氧化剂，保护晶体细胞免受氧化损伤，维持晶状体正常代谢、保持其透明性。增强角膜修复能力牛磺酸还能明显提高位于眼球最外面的角膜在损伤后的自我修复能力，如常见的眼药、滴眼液等。
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
甘露聚糖肽价格骨肽注射液说明书