蓝光，你了解多少

什么是蓝光？

蓝光是太阳七种复合光线的一种，波长大约在-nm之间，是肉眼可见的光线。研究人员发现，跟波长较长的绿光相比，人体生物钟对波长较短的蓝光更为敏感。相关研究表明，不同波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的，纳米至纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，该效应随着波长的增加或递减而逐渐减小。而LED光源中，由于大多数光源发出的白光是通过蓝光LED芯片加上黄色荧光粉混合而成的，光谱能量的峰值正好处于蓝光波段，这样，蓝光能量的比例自然就高了。

生活中，可以发出蓝光的光源有很多，除了浴霸，平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器、iPad、大屏手机等都有背景光源，通过强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光，都会影响孩子的视网膜，应避免长期直视。

蓝光的危害？

1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病

蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高严重威胁我们的眼底健康。随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质(细胞碎片)将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。蓝光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后，视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加，从而加重黄斑区疾病。

2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤

随着年龄的增长，人体本身的晶状体会逐渐偏黄。这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这些天然屏障。蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。

3、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征

蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。而眼内焦点之间的距离是形成视物模糊的主要原因，所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，到时眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。

4、蓝光可以发眩光

蓝光在莫畅处于nm-nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因。

5、蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率!

影响人体生物钟的极速中有一样称作褪黑素，他是有大脑中的松果体分泌，人体在1.3勒克斯蓝光的照射下，褪黑素的分泌会终止，而我们常用的节能灯，Ipad和电脑、手机等发出蓝光的强度已经接近中午阳光中蓝光的强度，并且里眼镜非常近，这时蓝光对视网膜的伤害及对褪黑素分泌的影响已远远超过了1.3勒克斯蓝光的照射强度。由于蓝光刺激大脑，抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成从而破坏激素分泌平衡直接影响睡眠质量。

他黄金视力眼贴适用于：眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者，视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状，青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者，司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者。

黄金视力眼贴呼吁

预防近视，珍爱光明

关爱低视力患者，提高康复质量

关爱老年人的眼睛,享有看见的权利

早期干预，减少可避免的儿童盲症

关爱眼部健康，从我做起，从现在做起

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